Викторова Александра Викторовна
Довольно часто доводится слышать от женщин после инсульта: «Я не могу смотреть в зеркало. У меня половина лица висит. Мне противно». Я понимаю. После инсульта лицо может стать "чужим". Один глаз прикрыт, уголок рта опущен, щека обвисла. Хочется отвернуться, не видеть, забыть. Но зеркало — это наш главный инструмент. Не для того, чтобы ругать себя. А для того, чтобы видеть, как мышцы возвращаются к жизни. Сначала вы видите полную асимметрию. Через неделю занятий уголок рта чуть-чуть поднялся. Через две — язык перестал дрожать. Через месяц — улыбка почти симметричная. Вы не заметите этот прогресс, если не будете смотреть. Прошу вас, не отворачивайтесь от своего отражения. Оно — ваш союзник. Включите видео с гимнастикой, встаньте перед зеркалом и просто попробуйте. Без оценок. Без «у меня не получится». Просто попробуйте. БАЗОВЫЙ уровень артикуляционной гимнастики после инсульта — dzen.ru/...ed2 ОСНОВНОЙ уровень артикуляционной гимнастики после инсульта — dzen.ru/...abc #инсульт #чмт #афазия #дизартрия #реабилитация #восстановлениеречи
Это самый бережный комплекс артикуляционной гимнастики. Он для тех, кто только начинает. Я, логопед-афазиолог, и Александр, который показывает все упражнения, проведем вас через первые шаги восстановления. Мы не гонимся за скоростью, не требуем идеальной амплитуды. Наша задача — познакомиться со своими мышцами, расслабить зажимы, запустить дыхание и сделать первый шаг. В этом видео мы будем учиться удерживать губы в улыбке и в поцелуе, расслаблять язык «блинчиком», правильно выдыхать со звуком, массировать губы вибрацией и работать с тонусом щек. Поставьте зеркало перед собой и просто повторяйте за нами. Занимайтесь каждый день, два-три раза в день. И у вас всё получится! #инсульт #афазия #чмт #послеинсульта #реабилитация #артикуляционная_гимнастика
ВЫ НЕ ВИНОВАТЫ Вам просто это не рассказали Когда близкий человек переносит инсульт, родные включаются в помощь сразу — горячо, искренне, но часто без четкого понимания, как именно устроено восстановление речи. В результате даже из лучших побуждений совершаются ошибки, которые незаметно тормозят прогресс, выматывают самого близкого и истощают тех, кто ухаживает. Этот гайд — не список запретов. В нем разобраны 10 типичных просчетов, с которыми сталкивается почти каждая семья, и даны понятные практические шаги, позволяющие выстроить домашние занятия грамотно, спокойно и без лишнего давления. Скачайте бесплатно по ссылке в профиле — это короткий, но рабочий инструмент, помогающий сберечь силы и ускорить восстановление речи.

