Студия развития и психологии AURUM

Самооценка, раскрытие своего внутреннего потенциала, сексуальность, отношения с собой, с мужчиной, с финансами, – из всего этого (и это далеко не все!) складывается жизнь женщины. ⠀ Но что происходит с ней, если в ее теле сформировались тазовый или брюшной блоки? Поговорим сегодня о том, как они влияют на нашу жизнь. Какая она – женщина, живущая с заблокированным телом? ❌ не чувствует внутреннюю опору, ❌ не ощущает, что она движется в верном направлении, ❌ не доверяет себе и миру, ❌ не ощущает себя...

Манипуляции используют все. Но бывают более безобидные манипуляции, а бывают деструктивные, разрушительно воздействующие на психику другого человека. Самое лучшее, что можно сделать в общении с таким деструктивным манипулятором (абьюзером) – это выйти из отношений с ним. Поэтому важно для начала определить – в каких отношениях и с кем вы находитесь. Если ваш партнер, в целом, готов разговаривать спокойно и договариваться о чем-то, и только время от времени использует манипуляции (как и вы, скорее...

Снижение либидо, ПМС, задержки, обильные менструации, миомы, бесплодие. Откуда только все это берётся? ⠀ Наверное, каждая женщина хоть раз сталивалась с воспалениями, болезненными месячными и их отсутствием, эндометриозом или заболеваниями молочных желез. Однако эту деликатную тему многим неловко затрагивать. Приведем несколько примеров из практики. 📍К нам обратилась молодая девушка с жалобой на прекратившиеся месячные. Вот уже полгода цикл не начинался. Масштаб для девушки, мечтающей о семье и детях, очевиден...

Как сохранять баланс между работой и отдыхом и оставаться в ресурсном состоянии? Вечный вопрос. Он одинаково актуален для руководителей и наемных работников. ⠀ Когда мы увлечены рабочим процессом, он перетягивает на себя наше время и внимание. Все остальное постепенно отодвигается на второй план. Иногда мы можем даже забыть о еде. Через некоторое время замечаем: нет настроения, силы на исходе, агрессия или апатия. «Привет, Выгорание!». ⠀ Вот почему так важно поддерживать свое ресурсное состояние...

В нашем обществе все больше и больше становится популярна психология. И это не может не радовать, ведь психологическое состояние играет огромную роль в жизни человека, и пренебрегать им не стоит. Однако для многих людей остаётся открытым вопрос «А КОГДА СТОИТ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?» Безусловно четкой инструкции на этот вопрос нет, ведь все мы индивидуальны и особенны, и пойти к психологу можно в тот момент, когда желает этого сердце. Но все же, если вы затрудняетесь принять это решение, то делимся с вами...

Антидепрессанты – это вещества, передающие сигнал между нервными и мышечными клетками и способные положительно влиять на настроение и самочувствие. Во многих случаях депрессия — следствие нарушения выработки серотонина либо способности организма его усваивать. Гормон должен усиливать контакты между нейронами, поэтому антидепрессанты не поднимают настроение мгновенно, как, например, вкусная еда, а начинают действовать в среднем через две недели приема. Центральная нервная система (ЦНС) состоит из сети нейронов и включает в себя головной и спинной мозг...

В нашем обществе все больше и больше становится популярна психология. И это не может не радовать, ведь психологическое состояние играет огромную роль в жизни человека, и пренебрегать им не стоит. Однако для многих людей остаётся открытым вопрос: «А КОГДА СТОИТ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?» Безусловно четкой инструкции на этот вопрос нет, ведь все мы индивидуальны и особенны, и пойти к психологу можно в тот момент, когда желает этого сердце. Но все же, если вы затрудняетесь принять...

Многим из нас знакомо чувство, когда хочется "провалиться сквозь землю". Так похожим образом проявляются стыд и вина. Сегодня исследуем, чем отличаются эти два схожих на первый взгляд чувства. Стыд и вина – связанные чувства, зачастую их трудно отделить друг от друга. И хотя оба эти чувства имеют в том числе и позитивные функции для человека, часто мы сталкиваемся с тем, что проявление того или иного чувства в нас чрезмерно. Мы испытываем слишком большой стыд или взваливаем на себя огромное чувство вины...