Вы приходите в ресторан, садитесь за стол - и не знаете почти никого из людей напротив. Кто-то уже изучает меню. Кто-то тоже только что пришёл и явно пытается понять, тот ли это стол. Ещё один человек смотрит в телефон. Звучит либо как начало хорошего вечера, либо как небольшой социальный хоррор. Зависит от вашего отношения к незнакомцам. Особенно интересный момент наступает, когда выясняется, что отдельного ведущего может вообще не быть. Вот вы. Вот несколько людей, которых вы никогда раньше не видели...
Живые знакомства без свайпов
500 контактов и некому позвонить: что оказалось сильнее всего связано с одиночеством
В телефоне может быть 500 контактов - и ни одного человека, которому удобно написать: «Мне сейчас плохо». При этом внешне всё может выглядеть вполне социально. Коллеги. Старые друзья. Чаты, которые не замолкают весь день. Кто-то зовёт выпить кофе, кто-то присылает мемы, на выходных опять встреча. Но попробуйте заменить вопрос «сколько у меня друзей?» на другой: кому из этих людей я могу рассказать о провальном собеседовании, попросить о помощи или просто сказать: «У меня какая-то тяжёлая неделя»? Ответы могут сильно отличаться...
Неловкость при знакомстве часто усиливает одна привычка: мы слишком следим за собой
Допустим, вам неловко знакомиться с людьми. Вы идёте в поиск - и через пять минут получаете полный набор советов: Осталось найти кнопку «стать уверенным», нажать перед выходом из дома - и готово. Чтобы увереннее знакомиться, не нужно сначала каким-то образом стать уверенным человеком. Часто всё работает наоборот: уверенность появляется после нескольких неловких разговоров, которые закончились совершенно нормально. Вы где-то зависли. Не сразу придумали ответ. Сказали шутку, которая в голове звучала заметно лучше...
Не задавайте следующий вопрос: ошибка, которая превращает первое свидание в собеседование
Вы садитесь за столик. — Чем занимаешься? — А давно живёшь в Москве? — Какие у тебя хобби? — Путешествовать любишь? Минут через пятнадцать уже хочется поправить галстук и дождаться главного вопроса: — Кем вы видите себя через пять лет? Хотя вообще-то это свидание. Проблема не в том, что вам нечего спросить. Иногда наоборот: свидание превращается в собеседование именно потому, что вы слишком стараетесь поддерживать разговор вопросами. Когда мы волнуемся, пауза кажется чем-то опасным - и мозг тут же достаёт очередной пункт из внутреннего списка «о чём поговорить на первом свидании»...
Как найти друзей после переезда: почему важно встречаться снова
После переезда легко поставить себе задачу «срочно найти друзей» - и превратить каждое знакомство в экзамен. Этот человек мой? Почему после двух встреч всё ещё нет компании? Проблема часто не в том, что вы разучились знакомиться. Просто исчезла среда, в которой знакомства раньше случались сами. В старом городе - одногруппники, коллеги, соседи, спорт по средам, приятели приятелей. Вы просто регулярно оказывались рядом с одними и теми же людьми. После переезда систему приходится собрать заново. Джеффри...
ИИ оказался эмпатичнее людей. Но от одиночества лучше помогли люди
Недавно исследователи сделали почти идеального собеседника. Он всегда свободен, внимательно слушает, помнит прошлые разговоры и настроен отвечать с эмпатией. Потом его на две недели поставили против куда менее идеального конкурента - случайно выбранного первокурсника. И получилось странно: ИИ оказался эмпатичнее людей. Но одиночество заметнее снижалось после общения с человеком. Психологи Университета Британской Колумбии собрали ИИ бота по имени «Sam» на базе ChatGPT-4o, дали ему память и настроили ответы так, чтобы он внимательно слушал, замечал эмоции и подтверждал переживания...
