Аума

История мягких естественных родов

История мягких естественных родов

Почему нельзя рожать лёжа? 🤔 Еще больше информации по беременности и родам у меня в блоге, подписывайся!

Этот спорт отлично подойдёт для занятий в беременность. Ещё больше информации для беременных я даю в своем блоге, подписывайся!

Этим спортом нельзя заниматься в беременность: ❌тяжёлая атлетика ❌упражнения на пресс ❌сильные прогибы ❌закрытые скрутки ❌планки, отжимания

Посмотри видео и проверь, можно ли тебе заниматься спортом в беременность.