Аудиомедитации.рф

1. Что такое медитация? Определение и сущность Медитация — это древняя практика, направленная на сосредоточение ума и достижение состояния глубокой расслабленности и осознанности. Слово "медитация" происходит от латинского meditatio, что означает "размышление" или "созерцание". Однако медитация — это не просто раздумья, а специфическая техника, позволяющая сконцентрироваться и успокоить ум. Недаром тибетское слово «медитация» гом – имеет тот же корень, что и слова «осваивать, привыкать». В процессе медитации мы привыкаем удерживать внимание ума на выбранном объекте...

Кто мы? Что есть Я? Это важнейший вопрос человечества. Всю историю этого мира люди искали на него ответ. Ведь он даёт ключ к освобождению от страданий. И еcли мы обратимся к великим духовным традициям, Вечной Философии, опыту просветлённых мудрецов, открытиям современной науки, особенно в области квантовой физики, а также к своему личному опыту – мы увидим, что человек это не только физическое тело, не только психика и чувства, не только ментальные процессы. На фундаментальном, глубинном уровне Реальности мы, все мы – сознание...