Медитативное рисование - это практика, которая помогает человеку расслабиться, сосредоточиться и улучшить свое настроение. Она заключается в том, чтобы рисовать без спешки и суеты, позволяя своему разуму и телу полностью погрузиться в процесс творчества. Медитативное рисование может быть использовано для различных целей, например, для снятия стресса, улучшения концентрации, развития творческих способностей и даже для медитации. Оно также может помочь людям, страдающим от депрессии или тревоги, улучшить свое психическое состояние. В результате медитативного рисования можно получить красивые и оригинальные рисунки, которые могут стать украшением интерьера или подарком для близких людей. Кроме того, это занятие может помочь повысить самооценку.