Несколько дней назад, когда вела занятие по Бхагавад Гите, я осознала, что в этом году в Феврале исполняется 10 лет как я занимаюсь йогой и
9 лет как непрерывно преподаю. Мой путь почти сразу начался с курсов преподавателей. Много это или мало я не знаю, но скажу что за это время моя жизнь очень изменилась. Йога очень многогранна и она не ограничивается только физическими переменами. Йога - это постоянное пахтание ума, где на начальной стадии выходит яд, а потом все драгоценности скрытые в нас. Что же это за яд - это страхи, наши накопленные впечатления, желания и тд. Йога - это не практика в результате которой ты обретаешь что-то, ты в результате практики обретаешь себя, освобождаясь от того, что тобой не является...