ATLET-SPORT

Многие наши покупатели не в курсе, что Профилактор Евминова можно крепить несколькими способами. 1) К стене с помощью дюбель-крюка и троса (идут в комплекте с Профилактором): 2) К потолку с помощью троса и специального дюбеля с кольцом (при покупке консультируйтесь со специалистами...

Пошаговая инструкция установки каркасного бассейна Перед началом сезона многие задумываются о покупке для дачи каркасного бассейна, но пугаются сложностей, связанных с установкой и уходом, и в итоге передумывают. Не стоит пугаться, ведь никаких сложностей в установке нет. Вам лишь нужно будет правильно выбрать локацию (чуть ниже мы расскажем как), а также внимательно следовать инструкциям, представленным ниже. На самом деле, в установке каркасного бассейна нет ничего сложного, а сам бассейн устанавливается буквально за 30-40 минут...

В связи с повышенным спросом на тренажёр для спины ПРОФИЛАКТОР ЕВМИНОВА было принято решение создать отдельную торговую площадку, посвященную этому медицинскому изделию. На сайте EVMINOV-STORE размещена исчерпывающая информация о ПРОФИЛАКТОРЕ и МЕТОДИКЕ Евминова для детей и взрослых, размещены основные и сопутствующие товары. Сайт будет периодически дополняться и модифицироваться, поэтому мы всегда рады Вашим отзывам и предложениям по организации этого нового ресурса...

Правильная осанка и нормальное телосложение относятся к числу критериев, определяющих состояние здоровья детей. Формирование осанки начинается в раннем возрасте и в основном зависит от силы мышц и правильного двигательного режима. Занятия на Профилакторе по Методике Евминова – самый простой и самый эффективный способ формирования правильной осанки ребенка и сохранения здорового позвоночника на всю жизнь. Несложные, но эффективные упражнения на Профилакторе по Методике Евминова помогут защитить позвоночник ребенка от нагрузок и дать так необходимое ему движение...

Беговая дорожка помогает не только сбросить лишний вес, но еще и развить выносливость, снять стресс, укрепить тело, иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому к выбору такого тренажера нужно подходить очень серьезно. Типы беговых дорожек По принципу работы беговые дорожки делятся на электрические и механические. Электрические Такие беговые дорожки подключаются к обычной розетке и работают от электрического двигателя. Чаще всего у электрических беговых тренажеров уже есть встроенные программы тренировок (в зависимости от цены количество встроенных программ может доходить до 50)...

Упражнение планка считается одним из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса. Популярность это упражнение получило благодаря простоте тренировки и мнению о том, что оно хорошо помогает при похудении. Так ли это? Об этом и о том, как правильно делать это упражнение, мы расскажем в нашем материале сегодня. Упражнение уникально тем, что без приспособлений и тренажеров прорабатывает одновременно несколько различных групп мышц. Это мышцы пресса, плечевого пояса, рук, спины, ног, ягодицы...

SUP-сёрфинг доступен пользователям разного уровня: от новичков-любителей до профессионалов, регулярно выступающих на соревнованиях. Использование сапборда открывает новые возможности для туризма, сёрфинга, семейного отдыха на пляже, а также гонок на море, озёрах, реках и каналах. Главное — найти подходящую модель. Выбирать SUP-доску можно в магазине, чтобы осмотреть её на месте, но на это потребуется больше времени. Удобнее совершить покупку онлайн. Расскажем, на что обратить внимание, чтобы приобретение не разочаровало и принесло положительные эмоции...

Роликом для пресса называют спортивный снаряд, имеющий довольно простую конструкцию. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую сторону колесом, который расположен посередине, благодаря чему держать его обеими руками максимально комфортно и удобно. Простота приспособления не означает того, что оно имеет низкую эффективность. Чем хорош ролик для пресса? Для начала тем, что он компактный и дешёвый: самые простые модели стоят в пределах 250–750 рублей. В то же время упражнение имеет немало преимуществ: Это справедливо только тогда, когда соблюдается техника исполнения...

Сергей Бубновский – один из самых авторитетных современных врачей. Он является создателем техники реабилитации и лечения опорно-двигательного аппарата без лекарств и операций. Его методика называется кинезитерапия – лечение движением. Бубновский считает, что если не заниматься телом, то оно задавит человека. Особое место в его методике занимают вопросы похудения. Бубновский придерживается знаменитой чеховской формулы о том, что вставать из-за стола нужно немного голодным. Доктор не разделяет понятия «диета» и «здоровье», считая, что в «здоровом теле – здоровый вес»...

В данной публикации описаны основные упражнения для детей и взрослых с использованием спортивных уголков Шведская стенка – гениальное изобретение. Это самый универсальный спортивный снаряд, который может быть установлен в любом помещении, а также на открытом воздухе – и везде будет привлекать внимание ребенка. При этом на основе шведской стенки можно соорудить собственный уникальный мини-спортзал. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок действительно полюбил физические занятия и спорт, его надо приучать к этому с детства...

Подтягивания — прекрасный способ увеличить силовые показатели и развить мышцы верхней части тела. Однако на то, чтобы научиться подтягиваться, нужно время. Если вы хотите освоить подтягивания, начните с базовых упражнений для новичков. Через некоторое время вы сможете перейти к обычным подтягиваниям. Обращайте внимание на ощущения в собственном теле и не нагружайте себя сверх меры. Подготовка к первому подтягиванию Как бы это нелепо ни звучало, некоторые не могут подтянуться ни одного раза. И дело не в том, что они тяжелые...

Жиры, белки, углеводы: суточная норма   Сбалансированность питания — главное условие для достижения успеха в соблюдении специальной диеты для наращивания мышечной массы. Добиться этого позволяет следование принципу перевернутой пирамиды, определяющей соотношение питательных веществ в рационе: Соблюдение этого правила предполагает точный расчет всех потребляемых в сутки веществ. Это дает возможность получать большее количество калорий, чем затрачивается при выполнении силового тренинга. Излишек при этом идет в мышечную массу...