Натуральный лимонад в жару своими руками: готовим дешевле и вкуснее магазинного
Летний зной выжимает силы. Рука сама тянется к ледяной сладкой газировке. Стоп! Повар Евгения Сметанина и врач-иммунолог Ольга Шуппо предупреждают: привычные «освежающие» напитки часто работают против вас. Как утолить жажду в жару с пользой для организма? В летний зной организм теряет жидкость быстрее, и кажется, что спастись может только что-то ледяное и сладкое. Но это ловушка. Евгения Сметанина, повар туристической компании «Фонарщик» (экскурсионные туры), и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации...