Я худею

Нет

подписчиков

Здравствуйте! Я - Ася, и я худею. Этот канал - мой дневник: здесь я оставлю свои эмоции, чувства, удачи и промахи на пути к здоровью и счастью.

Лента материалов Статьи

3 года назад

18.05.2023. Стартуем.

Итак, исходные данные: Вес 116,3кг ОГ 126см, ОТ 109см, ОБ 125см Для себя я выбрала медленный, но верный переход к правильному рациону, чтобы избежать срывов и стрессов. Меню состоит преимущественно из белка и клетчатки. Теперь мой день подчинен следующему распорядку:

3 года назад

Давайте знакомиться!

Меня зовут Ася, мне 35 лет. Моим попыткам похудеть уже 17 лет - они ровесники с моей дочерью) Да, я начала поправляться практически сразу после родов. Первые месяцы я не паниковала, поскольку и врачи, и родственники/знакомые говорили, что вес уйдет, как только я перестану кормить грудью. Но ни через год, ни через два ситуация не менялась - я продолжала набирать вес. Диеты, ПП, спорт - все в пустую, заканчивалось по классике срывом. В 2017 году я отчаялась и пошла к эндокринологу. Врач назначила мне прием Редуксина на 6 месяцев...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент