Найти тему
Пошаговый план как начать вести ЗОЖ
вредные советы очень многие, когда приходят к тому что надо заботитья о своем физическом и психическом здоровье, заниматься совершенствованием тела, правильно питаться и пить достаточно воды или просто решают похудеть чтобы встретить новую любовь совершеют всего одну ошибку: пытаются впихнуть новую жизнь в один день. лучше конечно в понедельник. и вот как выглядит этот идеальный понедельник новой тебя: P. S. обязательно покажите тренеру видео инстаграм фитоняши, которыя вам нравится, со словами «хочу такую же попу и хочу делать упражнения, которые она говорит»...
2 года назад
Как с помощью диеты добиться красивой фигуры
есть избитое выражение что «тренировки и правильное питание залог идеальной фигуры» и, несмотря на то, что не слышал его только разве что рак-отшельник, многие ошибочно начинают борьбу за шикарные формы с диеты. давайте разберем по порядку: правильное питание - это не про ограничения, а про грамотное соотношение. здесь следует уточнить: я говорю про здорового человека, которому какая-либо диета не прописана нарушением работы внутренних органов. правильное питание - это когда организм в достатке...
2 года назад