Ася Солнечная

6 месяцев назад

Ты не ленивый. Просто смартфон забрал все твое внимание.

Вы не замечали странную вещь? Решаешь "на пять минут" зайти в телефон: проверить сообщения, посмотреть пару видео и отвлечься от тяжелого дня. Затем поднимаешь глаза... а прошло полтора часа! Или два. И становится неприятно за потраченное незаметно время. Отдохнуть совсем не получилось. Голова все также шумит, сил стало меньше, настроение плохое. Невольно задаешься вопросом: Почему я опять весь вечер просидел(а) в телефоне? Естественная реакция - начать ругать себя за слабость и лень. Но чаще всего проблема не в характере и не в отсутствии силы воли...

6 месяцев назад

Почему мы устаём, даже если вроде бы ничего не делали?

Знакомо? День прошёл спокойно. Никуда не бежал, тяжёлого ничего не таскал, в целом - обычный такой день. А вечером ловишь себя на состоянии, будто отработал смену грузчиком. И вот тут начинается: «Подожди… а с чего я вообще устал?» На самом деле это довольно частая история. Есть даже один момент, который сначала немного сбивает с толку - усталость не всегда про тело. Наш организм состоит не только из мышц, с помощью которых мы двигаемся. Есть ещё мозг. И он чаще всего устаёт намного сильнее тела...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент