Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 минут назад
 • Вы подписаны

Как пережить «синдром понедельника»: 3 упражнения, чтобы не просыпаться с паникой перед рабочей неделей

Воскресенье, 18:00. Вы сидите на диване, но не чувствуете отдыха. В груди нарастает тяжелое, вязкое чувство. Желудок сжимается. Мысли начинают крутиться по кругу: «Завтра опять этот бесконечный планерка, опять токсичный клиент, опять дедлайн, который я не успею закрыть»...

12 часов назад
 • Вы подписаны

Как объяснить работодателю, что вам нужен гибкий график, не потеряв доверия

Вы нашли вакансию мечты. Зарплата отличная, задачи интересные, компания известная. Но есть одно «но»: офис с девяти до восемнадцати, и ни шагу в сторону. А вам нужно отводить ребенка в сад, или вы живете за городом, или вы просто знаете, что ваша продуктивность на пике вечером, а не утром...

20 часов назад
 • Вы подписаны

Как справиться с чувством вины перед детьми из-за работы: психологические техники для работающих мам

Вы сидите на важном совещании, а в голове крутится мысль: «А как там мой ребенок? Он пообедал? Не грустит ли он?». Вечером вы приходите домой уставшая, а ребенок тянет руки: «Мама, поиграй со мной!». Вы срываетесь: «Я только что с работы, дай мне пять минут покоя!»...

23 часа назад
 • Вы подписаны

Как перестать принимать отказы на свой счет: техника «профессиональной брони» для соискателей

Вы прошли три этапа собеседования. Вы блестяще решили тестовое задание. Вы уже мысленно расставили мебель в новом кабинете. И тут приходит письмо: «К сожалению, мы сделали выбор в пользу другого кандидата...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент