Анастасия Сергеевна «худеем вместе»

Дорогие! По состоянию здоровья, сегодняшний эфир переносится. Благодарю за понимание 🤗

​​Узнай насколько часто ты принимаешь верные и обдуманные решения🏵 ➡️Задание на сегодня: Научитесь успокаиваться🧘🏼‍♀️ Как только Вы начнёте чувствовать, что раздражены и начинаете агрессировать, сделайте глубокий вдох и вспомните что-нибудь позитивное и хорошее🥲, что Вам всегда поднимает настроение. ТЕСТ: как часто ты принимаешь правильные решения? ➡️Кто из детей здесь младше? ❗️Ставь ответы цифрами в комментариях, ответ вышлю индивидуально каждому )

Уважаемые подписчики ❗️ Мы постоянно работаем над тем, чтобы наш контент был интересен и полезен для Вас. Чтобы узнать, какие темы в психологии наиболее интересны, мы проводим опрос. Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы: 1️⃣Какие темы в психологии Вы бы хотели увидеть на нашем канале? 2️⃣Что Вы наиболее ожидаете от нашего контента? 3️⃣На какие темы в психологии Вы ищете больше всего информацию? 4️⃣Есть ли конкретные проблемы или ситуации, которые вы бы хотели рассмотреть? 5️⃣Что еще Вы бы хотели видеть на канале? ➡️Ваша обратная связь поможет нам создавать контент, который действительно Вам интересен и нужен. Оставьте свои ответы в комментариях. Большое спасибо❗️

Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с Вами очень важной новостью. Наши жизни постоянно меняются, и мы должны быть готовы к тому, что изменения могут произойти в любой момент. 4️⃣Именно такая ситуация происходит и у меня. Я решила расширить свою деятельность и начать транслировать свой контент не только здесь, но и на других платформах - Instagram, ВКонтакте и Telegram. 4️⃣Это означает, что Вы будете иметь возможность получать больше информации. 4️⃣Наш канал становится ещё более доступным для всех желающих получить полезные знания о психологии! Я буду рада видеть каждого из Вас как подписчика на всех трех платформах. Одновременно я хочу обратить Ваше внимание: самое основное для развития канала – это регулярный контент! 5️⃣Поэтому мы будем выкладывать новые материалы 3️⃣ раза в неделю: по понедельникам (экспертные, обучающие материалы), по средам (развлекательный контент по саморазвитию) и по пятницам рубрика (как я могу помочь Вам ?). Мы надеемся, что наша новая стратегия будет полезной для Вас. С уважением, Анастасия #нововведение

Дорогие мои! Я с радостью объявляю об открытии записи на консультацию! ❤️Если Вы ищете поддержку, помощь и советы в решении сложных жизненных вопросов, то Вы обратились по адресу. ❤️В своей работе, я гарантирую полную конфиденциальность и неразглашение информации. ❤️Так же Вы можете записаться на бесплатную диагностику, под этим постом обозначив свое имя, словом "хочу" или по классике поставить ➕ С нетерпением  жду нашей с Вами встречи❤️ #консультация

Доброго дня и отличного настроения всем! Предлагаю расслабиться сегодня и пройти тест! Данный тест поможет многое узнать о Вашем внутреннем мире. Рассмотрите картинку и, не задумываясь, выберите понравившегося животного, насекомого или птицу👇🏽 P.S. Всем участникам теста отправлю лично описание. #тест

😣Дорогие подписчики! Сегодня я хочу поговорить о том, для кого подходит моя услуга. 😘Моя профессия - психолог, и я помогаю людям разобраться в своих эмоциях, научиться управлять ими, преодолеть стресс и тревогу, повысить самооценку и уверенность в себе. 🙂Моя услуга подходит для всех, кто хочет улучшить свою психологическую состояние и качество жизни, так же, работаю с заболеваниями различного вида и помогу Вам стать здоровыми и на физическом уровне! 🙄Если Вы чувствуете, что у Вас есть проблемы с эмоциональным благополучием, если Вы сталкиваетесь с трудностями в личной жизни, на работе или в общении с окружающими, если Вы чувствуете, что не можете справиться с тревогой, депрессией или другими негативными эмоциями - моя услуга для Вас. Если у Вас есть хронические заболевания, Вы часто более, чувствуете упадок сил на физическом уровне - моя услуга для Вас. 😘Я работаю как с взрослыми, так и с детьми ( до 7 лет работа проводится с мамой) и подростками ( с разрешения родителей и личного согласия ребенка). Моя методика основана на индивидуальном подходе к каждому клиенту, учитывая его потребности и особенности. 😘Я помогу Вам разобраться в своих эмоциях, научиться управлять ими и достигать желаемых результатов. Стать здоровыми и на много реже болеть. 🙂Не откладывайте заботу о своем психологическом и физическом здоровье на потом, ведь это основа, Ваш фундамент! #чем_могу_помочь

Друзья❤️ Наша с Вами любимая рубрика по пятницам! Почему мне выгодно, когда мои проблемы не решаются❤️ 1️⃣2️⃣ или 3️⃣ Выбирайте карту и старайтесь увидеть ответ ❤️ #мак_практика

Опубликовано фото

Друзья ❤️ Наша с Вами любимая рубрика по пятницам! Почему мне выгодно, когда мои проблемы не решаются❤️ 1,2, или 3 Выбирайте карту и старайтесь увидеть ответ ❤️ #мак_практика

Дорогие мои подписчики! Сегодня посвятите день себе любимым ♥️ ТЕСТ НА СТЕПЕНЬ УТОМЛЯЕМОСТИ ⬇️ Японский психотерапевт Ямамото Хашима разработал тест на степень утомляемости: ⠀ ⚫️Картинка не двигается – человек стабилен. ⠀ ⚫️Движение среднее – психоэмоциональное истощение, желателен санаторно-курортный отдых . ⠀ ⚫️Движется активное – имеются опасные признаки психоза, неврастении и депрессии.⠀ ⬇️Напишите в комментариях в каком Вы сейчас состоянии?

‍Привет, друзья! 💙 Надеюсь, Вы наслаждаетесь праздниками и отдыхаете как следует. Хочу предложить Вам замечательный фильм на эти выходные - "В погоне за счастьем" с Уилом Смитом. Фильм расскажет историю Криса Гарднера, который борется за свою мечту стать богатым и успешным бизнесменом. Несмотря на все трудности и препятствия, он не сдаётся и продолжает идти к своей цели. 🔘Фильм может быть полезен для тех, кто интересуется саморазвитием и хочет найти вдохновение. Праздники - это время отдыха и расслабления, но также это возможность провести время с пользой. ❗️Посмотрев этот фильм, Вы можете получить много полезных идей для своего личностного роста. Буду рад услышать Ваши впечатления после просмотра фильма! #саморазвитие