Аскеза – это отказ от чего-то, во имя чего-то
Когда мы отказываемся от какой-то зависимости, дурной привычки или вырабатываем новые правильные действия, например, зарядка каждое утро, у нас высвобождается поток энергии, который мы направляем на осуществление желаемого. Поэтому, когда берёте аскезу, обязательно проговаривайте или прописывайте, для осуществления какого желания вы это делаете. Аскезу лучше брать на месяц, потому что это соответствует циклу лунного месяца. Можно и на более длительное время. Дополнительная...