Astrolog_aleksa

3 устройства можно поддерживать.

Мой впн со мной с самого начала, все работает постоянно. Пользуйтесь https://t.me/kakvpnbot?start=NDA4MTAzODUw

Там пока пусто, но скоро начну выкладывать самые интересные и актуальные знания для женщин. https://max.ru/join/xwMRuWw1hK2XN6dkHLfFLgO16cttqfbl-fab3iWdKHI

И сразу новогоднее настроение 🎄 Когда в доме детки, то Новогодний праздник становится будто бы обязательным. Наши родители нам устраивали волшебство и мы передадим это своим детям 😍

Сегодня моему сыну 5 лет и под этой фотографией с его празднования в саду я хочу поднять важную тему про воспитание детей. ⬇️ Поведение ребенка говорит громче слов! Разберем с вами основные сигналы и что они означают. 1. Ребёнок ходит за вами по пятам и не даёт личного пространства? Это не капризы. Это высокая фоновая тревожность. ✅ Найдите её источник. Ограничьте тревожный контент, добавьте спорт с дыханием, арт-терапию. Пусть его мир станет безопаснее. 2. Затевает драки с братьями и сёстрами? Он проверяет: «Меня любят так же сильно?» ✅ Не вставайте ни на чью сторону...

Я в декретном 🤰🏻 отпуске! Не принимаю клиентов ни на нутрициологию, не на астрологию. Максимально отдыхаю от всех дел, наслаждаюсь этим чудесным временем с моей малышкой 💞

Были на 3д узи. С доченькой все хорошо, все в норме. Лежит деловая нога на ногу, рука за головой 😁 всплакнули и обрадовались что все хорошо ❤️

В ожидании чуда 🥹 Наша доченька 🥰 1 триместр позади, пол узнали через анализ НИПТ, это можно сделать с 10 недели.

Подарок от мужа 😻 это было максимально неожиданно и приятно. У мужа отменный вкус 🫠🥰❤️‍🔥

Детокс протокол 3:6:9 помогает решить эти вопросы! Телеграмм канал со всей доступной информацией, гайды по анализам, протокол очищения, добавки, рацион питания, рецепты. Пишите в Директ для получения доступа...

Что делать? Рекомендации нутрициолога 1. Сдайте анализы! Не гадайте на кофейной гуще. Сдайте: Ферритин, Общий анализ крови, Трансферрин, Сывороточное железо. Норма ферритина для женщин — желательно выше 50-60 мкг/л, для хорошего самочувствия — ближе к 80-100 мкг/л. 2. Скорректируйте питание: · Сочетайте правильно: к порции гречки или чечевицы добавьте салат из свежих овощей (источник Витамина С). Мясо ешьте с брокколи или болгарским перцем. · Разделяйте антагонисты: Молочные продукты, чай и кофе — за 1.5-2 часа до или после еды, богатой железом. · Делайте акцент на гемовое железо: если вы не вегетарианец, 2-3 раза в неделю включайте в рацион красное мясо, печень, мидии...