Найти в Дзене
1 день назад
 • Вы подписаны

Тревога ожидания: почему неизвестность страшнее плохих новостей

На консультациях я регулярно слышу одну и ту же фразу в разных формулировках: «я справлюсь с любым результатом, просто скажите уже хоть что-нибудь». Это не преувеличение и не слабость - это хорошо изученный психологический феномен, у которого есть чёткий механизм...

1 день назад
 • Вы подписаны

Заметила за собой и почти за всеми клиентами одну и ту же закономерность: сама плохая новость почти никогда не так страшна, как её ожидание. «Тревога живёт в ожидании, не в событии» - пока не знаем результат анализов, ответ на важное письмо, решение начальника, мозг рисует десятки версий одновременно, и почти все - катастрофические. Когда новость наконец приходит - даже плохая - обычно становится легче, потому что неопределённость наконец схлопывается в одну конкретную реальность, с которой можно что-то делать. Если сейчас ждёте чего-то тревожного - попробуйте назвать это прямо: «я не знаю, поэтому мне тяжело», а не «случится что-то ужасное». astrofem.ru

1 день назад
 • Вы подписаны

Соляр: почему день рождения значит для вас больше, чем просто дата

В астрологии день рождения - не просто повод для торта. Это момент солнечного возврата (соляра): Солнце возвращается ровно в ту точку неба, где было в момент вашего рождения, и с этого момента начинается ваш личный годовой цикл - по сути, персональный Новый год, не совпадающий с календарным...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Карта Смерть - та, из-за которой людям иногда становится физически не по себе на раскладе. И почти всегда зря. В 9 случаях из 10 она про завершение этапа, а не человека: старой работы, отношений, версии себя, которая больше не подходит. Смерть в Таро - это освобождение места под то, что придёт следом, а не приговор. Если карта выпала - вопрос не «что закончится плохо», а «что уже закончилось, просто вы пока не разрешили себе это признать».

2 дня назад
 • Вы подписаны

Люди-угодники: почему хроническое «извините» разрушает самооценку

Ко мне на консультации часто приходят люди, которые извиняются за всё - за свои границы, за просьбы, за само своё присутствие. И почти никто из них не осознаёт, что это не черта характера, а выученная стратегия выживания...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент