СПРОСИ МЕНЯ: КАК? | LiveShow 18+

Одаренность - это путь война, который сам определяет свой индивидуальный маршрут развития. Это талант, который выражен в устремленности к познанию: себя, других людей, окружающего мира. Одаренность проявляет себя как "воля Небес", как вектор намерения, который рождается где-то глубоко внутри и не подчиняется никому, даже своему носителю. Поэтому "одаренность" одних ломает, а других приводит к вершинам самопознания, освоения нового, приращения хаоса к порядку. Возраст носителя одаренности не имеет никакого значения...

Хочется говорить на глубине. Именно там, где-то глубоко в нас, есть тонко настроенный камертон, который с точностью до аттосекунды определяет истинность проживаемого момента. Его звучание больше чувствуется, нежели чем слышится. И, чувствуется это звучание с большей очевидностью, когда камертон входит в резонанс с камертоном другого человека. Мы научились прятаться за словами, как будто они что-то значат. Слова - это только способ выражения, форма определения, в т.ч. той глубины, о которой я говорю...

Наблюдал сегодня как вывозят мусор. В питерских дворах, это обычная практика. Настолько обычная, что стала неприметной. Чем-то само собой разумеющимся. Чем-то неважным, но бесконечно необходимым. Так и в наших головах. Мусор необходимо сортировать и вывозить. Этот процесс бесконечен, как чистка зубов по утрам. Только вот к зубам мы относимся гораздо бережнее, чем к собственной психике...

Мы уже говорили с вами о том, что наше восприятие подвержено серьезным искажениям из-за различия между желаемым и действительным. Вся психотерапия направлена как раз на то, чтобы сократить эту дистанцию. И все же, порой, мы задаем себе такие противоречивые вектора в движении, что умные мысли, от которых мы стремительно убегаем, встречаются с нами на очередном круге. Мы можем жаждать отношений и в то же время не понимать, о чем идет речь. Мы можем копаться в причинах, но ничего не менять в следствии...

В представлении каждого из нас обязательно имеются образы тех самых идеальных: дружеских, семейных, романтических, деловых отношений, которые мы хотим реализовать во взаимодействии с другими людьми. Кстати, не факт, что мы эти образы осознаем. И, тем ни менее, и в этом я абсолютно убежден, каждый из нас устремлен к реализации именно этого образа. Во что бы то ни стало. И, это логично! Ведь было бы странным, если бы мы зная о том, что существует ИДЕАЛ, согласились бы выбрать что-то другое. И в этом, как мне кажется, вся суть проблемы...

У каждого имеется повод гордиться собой. Убежден в этом на все 150%. В разных сферах своей жизни, в различном качестве проявления себя. Даже, если это будет простое душевное спасибо себе за то, что ты есть. И прошу, не путайте гордость и гордыню. Это разное... Гордится собой, на мой взгляд, значит: - испытывать уважение к себе за достигнутое - переживать радость от преодоления себя - восхищаться собой, проявляя себя по-новому - испытывать трепет, открывая в себе доселе неизведанное и ценное Повторю, у каждого имеется повод гордиться собой...

Кто-то из великих сказал как-то о том, что там где смысл, там и цель. Только прошу вас, не путайте цель со смыслом. Это одна из самых распространенных ментальных ошибок всех времен и народностей. Ведь такая цель как, например, "выйти замуж", ну никак не определяет смысл самой затеи, правда? ЦЕЛЬ - ЭТО СПОСОБ ОБРЕТЕНИЯ СМЫСЛА... А в чем смысл? Почему для нас так важно, например, выйти замуж, родить ребенка, купить квартиру или машину, заработать много денег и т.д.? Ради чего? В чем наша личная заинтересованность? НАТАШ, ЗАЧЕМ ТЕБЕ МУЖЧИНА? Такой вопрос поставит в тупик кого угодно...

Умение ставить перед собой ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ и достигать их, позволяет нам управлять своими эмоциональными реакциями. Другими словами, каждый человек способен создавать такое состояние, такое настроение, какое он пожелает в любой момент времени. Каждый из нас способен создавать удовольствие. ЭМОЦИИ - это реакция. Реакция на событие, действие, результат. "Создавать удовольствие", значит формировать такой событийный поток, который будет вызывать реакцию удовольствия целенаправленно. Вы помните, какие...

Мы все, без исключения, обладаем опытом построения отношений. Мы этим занимаемся, буквально, с пеленок. И, если в детстве отношения у нас складывались сами собой: интуитивно и спонтанно, то чем старше мы становились, менялась и специфика построения взаимоотношений. Сегодня мало кто может похвастаться тем, что в отношениях все по-прежнему радужно и безоблачно. Такого, собственно, никогда и не было вовсе. Но нам все еще хочется верить, что в прошлом было иначе. ЗАЧЕМ МНЕ ОТНОШЕНИЯ? Если вы задали себе этот вопрос, значит вы повзрослели...

Важно понимать, что любой интенсив, это отдельная, ни на что непохожая параллельная реальность, в которую ты погружаешься с головой. Это совершенно другой мир, где каждый из участников реализует свой самый лучший образ себя. Это уже после, в больших трудах и в сердечной любви, человек дорастает до этого образа. А пока, ошеломительное послевкусие на губах. Фееричное разночтение между желаемым и действительным. Это ловушка, если вам показалось, что все уже случилось: изменения произошли, точка на карте обнаружена...

Чувства и Отношения - это разное. И, в этой связи, бесспорным для себя считаю две вещи. Чувства и отношения - творятся. Причем в этом процессе участвуют, как минимум, двое. Второе, чувства - это топливо для отношений. Поэтому, с чего вы бы ни начали отношения, это обязательно приведет к чувствам и другим эмоциональным реакциям. А чувства, обязательно повлияют на отношения. Впрочем, делайте выводы сами... Дайджест публикаций. Метод Крайса 25 ПУБЛИКАЦИЙ О ЧУВСТВАХ И ОТНОШЕНИЯХ Как стать настоящим другом?...

Вы можете культивировать и менять собственные эмоции. За это нужно сказать спасибо префронтальной коре головного мозга. Вы можете забыть об эмоции, интерпретировать её по-своему или даже изменить её значение для себя. И самое главное. Вы можете управлять эмоциями и дисциплинировать свои чувства. ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ "А": Эмоциональная грамотность Интенсив является эффективным инструментом для профилактики ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ и обретения новых Soft Skills в сфере развития эмоционального интеллекта...