Терапия с Ольгой Ведьмановой

Когда мы говорим о языках любви, то превое что прихлдит на ум это "5 языков любви" Гэри Чепмена. Автор выделяет: Стоит уточнить несколько  моментов: Во первых - любовь в семьях она существует в разных видах взаимоотношений - любовь матери к ребенку, любовь между братом и сестрой, любовь между мужем и женой.  Во -вторых, не надо воспринимать эту градацию как безоговорочную истину. Это больше обобщение, так как внутри каждого вида 1000 вариантов проявления, а мы это все усредняем так как имеем свом...

Эмоциональное взаимодействие между родителями и детьми играет критически важную роль в развитии ребенка. Эмоции, которые мы выражаем и как мы реагируем на эмоции наших детей, могут существенно повлиять на их эмоциональное благополучие, социальные навыки и даже на когнитивное развитие. Семейный эмоциональный климат оказывает глубокое влияние на формирование характера ребенка. Постоянные позитивные эмоциональные взаимодействия, такие как любовь, радость и гордость, создают у ребенка чувство безопасности и уверенности в себе...

Эмоция - это реакция человека на те, или иные жизненные ситуации. Чувства - это продолжительная эмоциональная реакция. Существует 7 основных эмоций: радость, удивление, печаль, гнев, отвращение, презрение и страх. Мы не делим их на плохие и хорошие. Они могут быть неприятны нам,но они все нужны. Стоит понимать,что вы не  только формируете органы будущего человека, но принимаете участие в рождение сознания, мыслей и родовой программы новой личности. А это значит вы не должны игнорировать, стараться избегать и такие эмоции как гнев, печаль...

В различных культурах и традициях, круги и точки имеют глубокие символические значения. Круг, как символ полноты и целостности, может отражать единство и гармонию. Он также ассоциируется с цикличностью времени и процессов, а также с бесконечностью и божественным. Точка же часто символизирует начало или конечную точку, момент трансформации или фокус внимания. Круги и точки - это элементарные формы, доступные каждому из нас. Однако их потенциал в арт-терапии огромен. Из этих простых форм можно создать...

Искусство как средство коммуникации — это концепция, основывающаяся на использовании различных форм искусства для выражения и обмена идеями, эмоциями и сообщениями между людьми. В более широком смысле, это включает в себя не только традиционные формы искусства, такие как живопись, скульптура, музыка, театр и литература, но также и современные формы, включая кинематограф, фотографию, цифровое искусство и даже видеоигры. Зачем посещать выставки и заниматься творчеством всей семьей ? · Совместное...

Коллаж (от франц. collage) в дословном переводе значит «наклеивание». В этом и вся суть техники. • помогает привести мысли к единому мнению, результату, цели ( мы из маленьких и разных частей получаем единое целое) • снижает уровень стресса и тревоги ( вы сами управляете уже готовыми деталями, а так же можете заранее примерить как клеить коллаж) • полезно для стимуляции моторики, когнитивных функций и памяти ( мелкие детали, требует аккуратности движений, иногда даже кропотливости) Коллаж...

Мандала - термин на санскрите, обозначающий "круг" или "колесо" со сложной структурой, представляющее фигуру, не имеющую ни начала, ни конца. Это понятие часто интерпретируется как символ вселенной. В прошлом считалось, что такие рисунки являются отражением сути души человека. Мандала служит многофункциональным инструментом, который: • Облегчает процесс медитации; • Улучшает концентрацию внимания; • Оказывает терапевтическое воздействие, включая работу с физическими ощущениями (соматикой); • Помогает...

Абстракция - это подход, позволяющий выражать внутренние чувства и переживания через абстрактное искусство. Эта техника основывается на идее, что абстрактные образы могут отражать эмоциональные состояния, не прибегая к конкретным формам и изображениям. Такой подход позволяет участникам арт-терапии избегать литерального представления своих мыслей и чувств, что может быть особенно полезно при работе с глубоко сидящими или подавленными эмоциями. Особенности: • Абстракция не требует следования определенным правилам или стандартам, что дает свободу самовыражения...

Эмоциональное здоровье – это аспект психологического благополучия, отражающий способность человека эффективно управлять и выражать свои эмоции, а также успешно справляться со своими реакциями на различные жизненные ситуации. Иметь эмоциональное здоровье значит понимать свои чувсвта и эмоции и управлять ими; уметь концентрироваться; свободно налаживать социальные контакты и мн.др. Как же поддерживать свое эмоциональное здоровье? Стратегия 1. Саморефлексия и самопознание. Практики самосознания и...

В современном мире, полном стрессов и постоянных изменений, внимание к психологическому благополучию становится не просто трендом, но и необходимостью. Мы сталкиваемся с вопросом, к кому обратиться за помощью, когда жизненные обстоятельства требуют профессионального вмешательства. Каждый специалист — это мастер своего дела, будь то сексолог, арт-терапевт, семейный консультант или любой другой эксперт, — и их компетенция может стать ключом к решению именно той задачи, которая в данный момент стоит перед нами наиболее остро...

В современном мире роль родителя превратилась в многогранное и непростое занятие. Воспитание детей — это не только радость и счастье, но и множество вызовов и стрессов. Неудивительно, что иногда родителям требуется поддержка и руководство, и здесь на помощь приходит психолог. В чем может помочь психолог родителю? 1. Развитие родительских навыков. Психолог помогает осознать и улучшить родительские стратегии, позволяет лучше понять потребности ребенка и научиться адекватно на них реагировать. 2. Управление стрессом и эмоциями...

Выбор психолога — это очень важный и индивидуальный процесс. Правильный выбор психолога играет ключевую роль в успешности психотерапевтического процесса. Перед тем, как начать поиски решите для себя: 1. Зачем вам к психологу? Определите цели, проблему. ( Например: У меня что-то не так, но я не могу понять что. И хочу с этим разобраться; развод; проблемы с детьми; депрессия ) Разные психологи могут быть экспертами в разных областях. Выбирая специалиста, который хорошо разбирается в вопросах, с которыми вы столкнулись, вы повышаете вероятность успешного результата...