Найти тему
Большие изменения в жизни - результат небольших регулярных усилий. Одному очень трудно эти усилия делать, особенно если нужно что-то менять в себе. Человеку нужен человек. Из своей головы себя не увидишь, ведь фильтр восприятия уже настроен особым образом, чтобы неприятные для себя слепые пятна просто скрыть от своего сознания. На помощь приходит другой человек. Тот, кто видит со стороны - просто потому, что иначе не может, он же "другой". Проанализировать себя не мог даже Фрейд, как бы он ни хотел слукавить. Сам себе "другим" не станешь. Поэтому, чтобы посмотреть на себя, идем к другим. Написала посты в блоги о том, каково это - делать шаги. В блог на сайте okpedagog.ru про то, какие шажочки создают роман В блог на сайте для писателей pishi.pro про то, как сложная траектория шагов вела из профессии в профессию. Умеешь делать шаги сам - стань "другим", чтобы помогать.
10 месяцев назад
Открываю практику, есть места Начинаю серию постов, рассказывающих о моем пути, взглядах, мнении и личности. В кодексе профессиональной этики психолога написано, что психолог не должен рекламировать себя. А ведь найти своего психолога — непростая задача. Прежде всего, человек, который задумался в принципе о том, чтобы обратиться к специалисту, уже провел большую внутреннюю работу. Найти деньги и время, проявить достаточно настойчивости, чтобы не отступиться, найти в себе смелость сделать первый шаг — я уважаю каждого клиента, потому что знаю, какие усилия он уже приложил. В этом блоге задачей ставлю возможность всего лишь присмотреться ко мне, может быть, уловить «вайб». Задача психолога — построить отношения клиента с миром по-новому. Это можно сделать вместе со мной.
10 месяцев назад
Разговор двух линий: арт-терапевтическая практика разрешения конфликтов
Арт-терапевтическое осмысление и разрешение конфликта в методике «Разговор двух линий». Упражнение было предложено в качестве учебного на курсе «Применение арт-терапевтических методик в социально-психологическом тренинге» Мой анализ работы для наглядности. Если хотите, можете повторить сами! * если есть вопросы, напишите мне комментарий или письмо, я отвечу. * упражнение выполнено мной. Первое правило – никогда не показывать работы без разрешения автора. Выбираем 2 цвета - «свой» и «оппонента». Мой цвет – синий, второй цвет – малиновый...
2 года назад
Что я делаю и какая от этого польза.
Арт-терапия разнообразна. Здесь описываются форматы, которые я практикую в настоящий момент, чтобы было легче сориентироваться. Разовые групповые арт-терапевтические тематические сессии. Такие занятия я провожу в качестве корпоративного мероприятия, тимбилдинга, кружка. Возможен онлайн (до 5 человек). Арт-терапевтическая группа онлайн (до 5 человек) и офлайн (до 8 человек, Москва центр, САО). Такие группы часто создаются для тех, кто испытывает сходные проблемы (зависимости, горе, болезнь). Я...
2 года назад
Рисовать легко или сложно? Джонни Депп рисует портреты
Есть люди, которые с легкостью выдают правдоподобные изображения, без затруднений и сомнений учитывая пропорции, тени и всякое такое. А в этом время другие: И этому есть научное объяснение! Мы смотрим глазами, но видим мозгом. А мозг всегда оптимизирует, убирает ненужное из внимания, исключает из сознания "несущественные" (для него) детали. Фокусируя наше внимание на объектах, мы игнорируем информацию о пустотах/пространстве, где объектов нет, о перспективе, тенях и тому подобном. А вот у некоторых мозг выдает всю картинку "целиком", с деталями...
3 года назад
Наведем порядок в мире своей души. Арт-терапевтическая программа онлайн 8 марта!
Разовая арт-терапевтическая групповая встреча онлайн ( в зуме) 8 марта в 11:00 по Москве. Продолжительность 1 час 20 минут. Количество участников ограничено. Занятие платное. Записывайтесь в личных сообщениях! Зачем это надо? Направленное внимание - очень важное умение нервной системы. Мы учимся сосредотачивать свое внимание с детства, развиваем эту способность до невероятных достижений (например, проверка вручную длиннющих табличек в Excel), эта способность ведет человека к успеху.... но .....
3 года назад