Вначале было Слово... Или линия? Почему я считаю линию правдивее мысли? Потому, что #рисование - это та самая тишина, которая говорит громче слов! Вы никогда не чувствовали, что высказавшись кому-то сказали не совсем то, или не так, или совсем не то, что чувствовали?! Недаром же есть старое выражение : "Мысль, высказанная вслух, уже ложь". Не потому, что мы лжецы, а потому что язык — это ножницы, которые обрезают ткань нашего внутреннего опыта, чтобы она поместилась в прокрустово ложе слов. Ты пришёл к психологу и говоришь: «Я чувствую тревогу». Но что такое «тревога»? Это лишь сухая ветка, выброшенная на берег после бури. Твоей бури в груди! Где в этом слове — сжатие в желудке, похожее на комок холодных змей? Где прерывистый ритм сердца? Слова дробят целостность переживания на условные, общепринятые категории. Они словно социализируют нашу боль, делая её КАК БЫ понятной для слушателя, но совершенно не способны донести её подлинную суть. А теперь представьте: вместо того чтобы говорить «я в ярости», вы берете в руки красный карандаш и с силой, исходящей из самых глубин плеча, проводите по листу бумаги алую, рваную, зубчатую линию. Она прожигает бумагу. Она кричит без звука. Эта линия — не символ ярости, а сама Ярость, воплощенная в материи. Она никогда не соврёт. Почему?Потому, что она теперь материальна, ощутима, наглядна! Всем известно, что рисование — это язык правого полушария, царства образов, эмоций и интуиции. Оно игнорирует нашего внутреннего критика, который редактирует и причесывает наши мысли, прежде чем мы их озвучим. Цензура, этика, воспитание, такое себе.. А кисть или карандаш попадают прямиком в нервный узел переживания. Вы рисуете не то, что думаете о своем состоянии, а то, что чувствуете на клеточном уровне. Беспорядочные, хаотичные каракули могут быть точнейшей картой вашего внутреннего хаоса, которую слова никогда не опишут, но зато все увидят, каково вам! Дальше линии идёт цвет. О,#цвет — это прямая проекция души! Когда кто-то выбирает из всей палитры именно тот, гнетущий, фиолетово-коричневый цвет и закрашивает им весь лист — он не «сообщает» о депрессии. Он являет ее миру. Он позволяет ей быть и править. И всем понятен этот язык! В терапии специалисты годами могут ходить вокруг да около этого чувства. На листе бумаги оно проявляется за пять минут — во всей своей неуклюжей, пугающей, но абсолютно честной красоте! Кроме того, в разговоре мы всегда зациклены на «что сказать» и "как сказать-то". А в арт-терапии мы погружаемся в «что происходит». Дрожащая рука, сильный нажим, размашистое движение, желание смять и выбросить лист — все это бесценный и диагностический, и терапевтический материал Вы не просто рассказываете историю своей травмы. Вы вступаете с ней в телесный, тактильный диалог. Вы можете ее преобразовать: закрасить черную дыру желтым светом, окружить колючий объект мягкой голубой ватой, порвать изображение страха на клочки и собрать из них новый, целительный образ.Рисовать ситуацию и перерисовать её же!!! Так где же терапия глубже? Разговор с психологом — это всегда только мост, перекинутый между двумя сознаниями. Это важно. Но арт-терапия — это лифт, который опускает вас в самое подземелье вашего собственного «Я», куда словам просто не попасть! Вы не просто «обсуждаете проблему». Вы встречаетесь с ней лицом к лицу в ее первозданном виде. Довербальном! Как можно сейчас говорить! Вы видите её форму, её цвет, её текстуру. И имея с ней дело на этом уровне, буквально осязая, вы получаете власть над ней, которую слова никогда не дадут. Рисование — это не про эстетику. Это про археологию души. Вы берете лопату и спускаетесь в раскопки собственной психики, находя не окаменевшие кости прошлого, а живую, пульсирующую правду настоящего. Поэтому я призываю вас: доверьтесь линии! Доверьтесь цвету! В тот момент, когда ваша рука выводит на бумаге то, что не имеет имени, происходит самое главное: вы вступаете в контакт с самой правдивой версией себя. И это — самый глубокий и вдохновляющий акт самопомощи, который только можно себе представить! Ваш внутренний ребёнок хочет рисовать!
🤲📖 Мои книги 📚 Эти книги - для родителей. для тех, кто ждёт Встречи с любовью или уже ждёт ребёночка! Для тех, кто хочет лучше понять себя. И,:конечно, для тех, кто ищет уникальные подарки!