Психотерапевт Артем Крупнов

Кроме роли психотерапевта в моей жизни постоянно присутствует еще много ролей. Назову лишь несколько: муж, отец, сын, бизнесмен. Почти неделю ничем не делился с вами, потому что роль блогера и психотерапевта была не в приоритете. Жил насыщенную жизнь из других ролей. Работал в Москве, общался с новыми интересными людьми и успешными бизнесменами,...

70% разводов инициируют женщины. И нет, дело не в измене. Исследования и мой опыт показывают, что главные причины разводов: - отсутствие эмоциональной поддержки - плохая коммуникация Измена - только на втором плане. И знаете что хуже всего? Развод начинается задолго до самого развода. С момента, когда вас перестают слышать. При этом данные российских и зарубежных исследований расходятся. Исследование National Center for Biotechnology Information (NCBI) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012696/ Проанализированы сотни разводов. Топ причин: • Недостаток соблюдения обязательств ~75%...

Когда человек заявляет: «я хочу быть уверенным в себе» или «я не уверен в себе», он не описывает некое реальное внутреннее качество, а пытается одним словом назвать сразу несколько разных состояний: страх оценки нехватку опыта неясность целей зависимость от чужого одобрения внутренний конфликт или нежелание принимать риск. Под вывеской «неуверенности» часто скрывается не слабость личности, а вполне конкретная ситуация, в которой человек не готов платить цену действия. Иначе говоря, проблема не в том, что у него якобы нет особого психологического ресурса под названием «уверенность»...

Начните с общения! И это не «психология из сторис», а данные большого исследования, опубликованного в Sexual communication and relationship/sexual satisfaction across cultures Журнал: Integrative Psychological and Behavioral Science (2024) (7000+ человек, несколько стран). Что выяснили 👇 💬 Чем лучше коммуникация в паре → тем выше: - сексуальная удовлетворённость - удовлетворённость отношениями - даже общее ощущение счастья Но самое интересное: 👉 Дело не только в разговорах о сексе А в том, есть...

Увы, это не любовь. И не совместимость. А культура семьи. То, как в этой семье принято жить. Какие там ценности. Как люди общаются. Как решают конфликты. Как относятся друг к другу. Культура семьи не создаётся за один день. Она формируется постепенно из повторяющихся действий, из слов, которые люди говорят друг другу, и из решений, которые принимаются каждый день. Например, если в семье уважают друг друга, уважение будет сохраняться даже в конфликте. Если принято друг друга обесценивать, то этот паттерн будет проявляться даже в спокойные моменты...