3 книги о том, как сформировать полезные привычки
Это одни из тех книг, которые помогли мне пересмотреть свои привычки и образ жизни. Каждая книга предлагает уникальный подход к формированию полезных привычек и осознанности. Делюсь и с вами. Читайте и растите: 📒«Сила воли не работает» Бенжамина Харди. Автор утверждает, что полагаться исключительно на силу воли - значит заранее проигрывать. Вместо этого он предлагает сосредоточиться на формировании полезных привычек и окружении себя поддерживающими людьми. Если вы хотите достичь успеха или здоровья, важно находиться в сообществе единомышленников, которые разделяют ваши ценности...