ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ c Инной Гуляевой. Счастье, деньги и отношения.

Я много обучаюсь и путешествию и так получилось, что я включена во многие чаты. Один чат мне очень понравился, там собралась очень душевная компания, которые вместе собирались, путешествовали, общались. Каждый человек в чате - как целый космос. Было с ними супер интересно. Затем в чате завелся хейтер. Вначале казалось, что и не хейтер вовсе, так иногда высказывался негативно и переходил на личности. Вроде и прикольно даже - плюрализм, разные мнения и все такое. К чату постоянно присоединялись люди и вот голосу этого хейтера начали вторить еще люди...

Как построить хорошие отношения с людьми? Из какой позиции вы оцениваете других людей? Что вы думаете о других? Вы их критикуете, обесцениваете, завидуете, не понимаете? Или восхищаетесь, интересуетесь, находите хорошее, вдохновляетесь? Другие люди для вас поддержка, учителя, друзья или фигуры, с которыми надо соревноваться, что-то доказывать, стараться возвыситься? Вы знаете, что как вы относитесь к другим, вы точно также относитесь к себе? Внутри вас субличности договариваются или соревнуются?...

Как перестать жертвовать собой? Как остановиться в желании “положить все к ногам” другого человека? Как не чувствовать себя жертвой обстоятельств? То, о чем я сейчас буду рассказывать - это не из области инстаграмной психологии и абьюзивных психологов с их призывами “соберись тряпка”. У вас реально могут быть очень фиговые обстоятельства в жизни. Возможно, у вас плохое здоровье с детства или семья, все время тянущая вас вниз и токсичное окружение. Внутри вас могут быть не самые эффективные, а иногда...

“Я нужна им! Я чувствую свою важность и востребованность! Мне настолько необходимо быть нужной, что я готова отдать все свои силы, энергию, время другим - лишь бы быть востребованной” - примерно так бы говорила на приеме у психолога часть, которая усвоила поведение Спасателя. Вне зависимости от пола, люди имеющую склонность к спасательству постоянно ищут, кого им спасти. “Раздуй мое эго еще немного! Обратись ко мне за помощью. Будь беспомощным, никчемным, ничего не могущим. Я тебя спасу!” - когда...

Многие знают о треугольнике Карпмана, о фигурах внутри этого треугольника - Спасателе, Критике и Жертве. Знают, что Критик критикует, Спасатель спасает и Жертва страдает и жалуется. Но мало кто знает, как выйти из этих ролей. Как перестать критиковать, спасать и страдать? Вы можете осознать, что вы находитесь в этих ролях, что вы переключаетесь между ними, как внутри себя меняя отношение к себе, так и снаружи - из этих трех ролей взаимодействуя с людьми. Что конкретно нужно сделать, чтобы сменить эти ролевые модели? Давайте разбираться...