Виктория Собирьянова

Любить себя — не значит угощать десертами или покупать новое платье. Любить себя — это уметь остановиться. Выдохнуть. Посмотреть на себя без ожиданий. Это состояние можно вернуть — дыханием, ароматом, тишиной. Иногда любовь к себе начинается с одной капли масла в ладони. 🌿 Ароматы принятия и тепла Некоторые эфирные масла созданы, чтобы напоминать: всё хорошо, можно быть мягче к себе. Роза — аромат нежности и внутренней ценности. Помогает почувствовать любовь, даже когда кажется, что её не хватает...

Бывает утро, когда всё привычно — кофе, дела, заботы… А внутри тишина, где будто спрятался огонёк. Иногда вдохновение не приходит само. Его можно позвать — через дыхание, аромат и внимание к себе. 🌸 Когда нужен свежий взгляд Некоторые эфирные масла действуют как лёгкий ветер — разгоняют застой мыслей, пробуждают фокус и лёгкость. Бергамот — аромат света и ясности. Помогает при апатии, возвращает радость к жизни, поддерживает уверенность и внутреннюю свободу. Мята перечная — охлаждает ум, активизирует концентрацию, помогает «проснуться» творческому потоку...

Эфирные масла часто окружены мифами. Кто-то считает их «волшебной таблеткой», а кто-то — просто приятным запахом без пользы. Истина, как всегда, посередине. Эфирные масла не лечат, но поддерживают. Не заменяют врача, но помогают телу и эмоциям работать в гармонии. 🌸 Миф 1. «Все масла одинаковы» Правда в том, что качество масел различается кардинально. Только масла терапевтического класса, без добавок и синтетики, способны работать на клеточном и эмоциональном уровне. Именно такие масла проходят многоступенчатое тестирование, имеют маркировку CPTG™ и безопасны при правильном применении...

Есть масла, которые будто принадлежат к другой стихии. Их не наносят просто «для запаха» — ими дышат, к ним прикасаются, когда хочется тишины, смысла, глубины. Редкие эфирные масла — это не роскошь, а возможность услышать себя чуть тоньше. 🌿 Что делает редкие масла особенными Редкие эфирные масла отличаются не только ценой или происхождением. Их концентрация, частота вибраций и энергетическая структура гораздо выше, чем у повседневных ароматов. Такие масла работают не с симптомом, а с состоянием...

Есть вечера, когда не хочется ничего — ни разговоров, ни новостей, ни даже мыслей. Тело просит только одного — тишины. В такие моменты эфирные масла становятся проводником в покой. Они не усыпляют, а помогают замедлиться, словно выключая внутренний шум. 🌿 Масла, которые возвращают к покою Лаванда — классика расслабления. Снимает напряжение, помогает отпустить тревогу, погружает в глубокий, восстанавливающий сон. Копайба — тёплое, обволакивающее масло, которое успокаивает нервную систему и помогает телу отпустить усталость...

Женские ароматы осени Осень — время мягкого перехода. Тело чувствует изменения, ритм замедляется, и именно в этот период особенно важно сохранять внутреннюю гармонию. Гормональный баланс — не только про физиологию, а про состояние покоя и принятия. Ароматы могут помочь мягко, без вмешательства, просто напомнив телу, как быть в равновесии. 🌿 Масла, которые поддерживают женскую систему Герань — гармонизирует цикл, регулирует работу эндокринной системы, смягчает эмоциональные колебания и усталость...

Осень — это время, когда хочется собираться вместе. Когда за окном прохладно, а дома пахнет теплом, пряностями и спокойствием. Ароматы становятся частью атмосферы: они согревают, наполняют пространство мягким светом и соединяют тех, кто рядом. 🌿 Ароматы, которые создают тепло Некоторые эфирные масла буквально «дышат уютом». Они делают воздух мягким, снимают усталость и тревогу, помогают расслабиться после дня. – Апельсин — аромат радости и света, поднимает настроение. – Бергамот — создаёт атмосферу уюта и безопасности...

Ноябрь — время, когда хочется тепла, мягкости и простых радостей. Период, когда тело замедляется, а эмоции становятся глубже. «Осенью ароматерапия работает особенно тонко — вдох, и тело вспоминает, как дышать свободно и спокойно». 🌿 Ароматы ноября В ноябре телу нужна поддержка дыхания, иммунитета и внутреннего равновесия. Лучше всего работают тёплые, заземляющие и цитрусовые масла. – On Guard — защита и энергия. Поддержка иммунитета, очищение воздуха, уют пряного аромата. – Breathe — лёгкость дыхания и фокус...

Настоящий уход за кожей — это не про количество баночек, а про качество прикосновения. Эфирные масла работают глубже любого крема — они помогают коже вспомнить, как быть здоровой, сияющей и живой. «Когда кожа получает натуральную поддержку, она сама восстанавливает баланс». 1. Лаванда — масло покоя и восстановления Лаванда универсальна. Снимает раздражение, успокаивает кожу после солнца, подходит даже детям и чувствительной коже. 💧 Капля в базовое масло (жожоба или кокосовое) — и кожа благодарно откликается мягкостью...

Кухня — это не только место, где мы готовим еду. Это пространство заботы, где запахи создают настроение, а вкус становится способом поддержать тело и иммунитет. «Если эфирные масла чистые, терапевтического класса, они могут работать и через запах, и через вкус — мягко, но глубоко». 🌿 Вкус, который лечит Эфирные масла doTERRA подходят для пищевого применения — они имеют специальную маркировку CPTG™. Такие масла не просто придают вкус блюдам, а помогают телу работать естественно: – Лимон — очищает и освежает...

Осень — это время замедления. Когда природа сбрасывает всё лишнее, а женщина интуитивно чувствует: нужно остановиться, выдохнуть, собрать силы и войти в мягкий ритм. «Осень — это женское время. Пора заботы о себе, принятия и восстановления изнутри». 🌿 Масла для женского баланса – Герань — масло женственности и внутренней гармонии. Балансирует гормональную систему, помогает мягко проживать перепады настроения. – Клэри Сейдж (Шалфей мускатный) — поддержка женского цикла и эмоционального равновесия...

Мы часто думаем, что детокс — это питание, вода или диеты. Но тело очищается естественно каждый день. И главный инструмент этого процесса — дыхание. «Когда ты дышишь глубоко — тело само запускает очищение, когда дышишь поверхностно — оно просто выживает». 💨 Почему дыхание — это очищение Через дыхание выходит до 70% продуктов обмена. С каждым выдохом тело избавляется от углекислого газа, а с ним — от внутреннего напряжения и токсинов стресса. Эфирные масла усиливают этот процесс: они очищают дыхательные пути, насыщают кровь кислородом и помогают организму мягко восстанавливаться...