НЕЙРОГРАФИКА – это метод, с помощью которого мы меняем свое восприятие, меняем нейронный контур. Когда мы работаем с рисунком, мы обязательно рефлексируем: отслеживаем в процессе работы, как меняется наше восприятие от одного шага алгоритма к другому. В рефлексию в нейрографике мы включаем – мысли, эмоции, чувства, телесные ощущения и образы. В ходе рисования мы перезаписываем собственное восприятие, и фиксируем это на бумаге. Психика считывает это как “событие”, которое приводит к изменению нейронного контура, так как мы задействуем все каналы восприятия информации в один момент. Кроме того, есть еще один способ на пути к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Провожу МК по нейрографике подробно в 💌
Наталья Н.
Я постоянно живу в режиме многозадачности. Ну, правда… Иногда мне кажется, что у меня внутри встроен какой-то маленький диспетчер, который одновременно регулирует: «Учёба -сюда», «Консультации - туда», «Производство - не забываем», «Мастермайнд - уже начался», «Шаги - выйти на улицу, пожалуйста». И вот ты в этом всем бежишь, вдыхаешь, выдыхаешь… И вроде всё получается. А потом - бац - мозг такой: «Ну всё, женщина, хватит, давай сделаем перезагрузку». Я долго смеялась, но потом поняла, что да… Перезагрузка нужна. Причём настоящая, не «посплю часик». Так родилась идея декабрьского Нейродетокса. Если уж я сама в этом темпе смогла поймать точку тишины и ясности — точно смогу провести туда и вас. И вот вопрос, который меня сейчас держит: почему мы так долго живём «на разрыве», если можем мягко вернуться к себе?
Три дня второго модуля обучения пролетели. На самом деле они были насыщенные, энергичные и... размеренные? Да, как-то так одновременно. Самое интересное - наблюдать за собой. Из какого я состояния сейчас учусь? Любопытно же. Делаем упражнения в парах и тройках, и каждый раз - тадамс- все услышали разное. Кого-то зацепила тема стабильности. А меня - нестабильность. Как я её вообще выдерживаю? Особенно в финансах. Сложно. Но знаете что? Я удивляюсь себе. Я справляюсь эмоционально. Рисую. Вдыхаю аромат (кофе или эфирное масло😀😀). Делаю зарядку. Начала ходить - просто ходить, представляете? Самый интересный пациент оказывается - это я сама! Подсветилось несколько моментов, с которыми пойду в личное работать. А с чем-то готова работать в группе , наконец-то начинается практика, чему я безумно рада. Набивать шишки среди своих (а ребята уже стали своими) , безопасно и жутко полезно. Синдром самозванца у меня? Конечно ! Убивается он только практикой.😃 Счастлива, что начала учиться именно в ИПИП, у преподавателей, такой объём, такое видение, живые примеры из их практики... Я не смогла бы получить это больше нигде. А ведь многое ещё впереди. Немного страшно, конечно. Но лю-бо-пыт-но. Кстати, если тема денег у вас вызывает что-то между "ой" и "ааа" - пройдет мастер-класс vk.com/aromavk.com/...rafффлайн 9 ноября онлайн Будем рисовать и разбираться. Бережно, без оценок. Моя осень - в меру замедленная и насыщенная событиями. Есть моменты, которые расстраивают, и в то же время делают меня взрослее, ответственнее. А у вас? Есть темы, о которых сложно говорить, но хочется наконец разобраться?
🚀 Всё, что стоит между тобой и лучшей версией твоей жизни - это действие. - Не жди идеального момента, не ищи волшебной формулы - начни сейчас. - Каждый день, когда ты делаешь шаг вперёд, ты создаёшь новую реальность. - Секрет успеха прост: делай то, что уже знаешь, на полную силу. - Твоя сильнейшая версия ждёт - пора выйти ей навстречу аудио файлы в моем канале t.me/...262
Чувствую себя уставшей.
Почему развитие не работает, когда мы живём в режиме выживания Иногда кажется, что я уже изучила всё — курсы, книги, практики, вебинары, даже ту самую медитацию «смотри в стену и будь просветлённой». И при этом чувствую себя… уставшей. Знакомо? Мы так часто путаем развитие и выживание, что начинаем строить личностный рост как штурм Эвереста. Типа — «ещё чуть-чуть поднажать, и заживу». Но мозг — хитрая конструкция. Он не даёт энергию на развитие, пока уверен, что мир небезопасен. В режиме выживания у него включается лимбическая система: бей, беги, замри — а не «радуйся, пробуй новое, кайфуй от жизни»...
