Проведите небольшой тест, хватает ли вам воды?
Вода - это не просто напиток, это фундаментальный компонент жизни! Из-за нехватки воды в организме нарушается PH – баланс. Сгущается кровь и лимфа, клетки не получают полноценного питания и не могут очиститься от токсинов и продуктов распада. При недостатке воды в организме нарушается способность воспринимать и обрабатывать информацию, ухудшается настроение, развиваются головные боли и утомляемость. Нехватка воды приводит к набору лишнего веса, так как замедляются обменные процессы. Человек, который пьет мало воды, часто страдает отеками...