Сон: какой он бывает и сколько нужно спать ребенку?
Все мы любим спать. Кто-то видит интересные и не очень сны, кто-то крепко спит и ничего не помнит. И как зависит наше настроение и самочувствие от количества сна. Сколько смысла вложено в этот приятный процесс. А вы задумывались, что же это такое — сон? Ведь это такой своеобразный и достаточно сложный процесс в организме, который помогает нам функционировать. Предполагают, что во время сна наш мозг очищается от ненужных веществ, становится более пластичным для обучения, и в целом весь наш организм восстанавливается...