ЧУЗ "КП "РЖД-Медицина" г. Архангельск"

Как без стресса вернуться к работе после новогодних праздников. Новогодние каникулы часто бывают связаны с гастрономическими излишествами, чрезмерными активностями или, наоборот, их полным отсутствием. Возвращаться в рабочий ритм бывает непросто. Рассказываем, как делать это правильно. Берегите силы В первый день после праздников старайтесь по возможности ограничить нагрузку. Не стоит сразу совершать трудовые подвиги, лучше подождать, пока организм придет в норму. Тогда вы успеете сделать намного больше. Готовьтесь заранее Накануне выхода на работу поставьте будильник, подготовив организм к более-менее раннему подъему и не оставляя себе шанса лечь спать под утро. Питание в последние дни праздников тоже должно быть умеренным, полезные легкие продукты помогут восстановить ритм. Постарайтесь исключить сладости, газированные и алкогольные напитки. Найдите мотивацию С удовольствием надевайте новую одежду и украшения, используйте только что подаренные духи и захватите новый ежедневник. Кстати, новыми могут быть не только вещи, но и эмоции: идите на работу с новостями, которыми хочется поделиться. Отдыхайте правильно На будущее, стоит разбить длинные каникулы на несколько этапов, постепенно приводя себя в норму. Условно, до 3-го числа идет первый, самый ударный в отношении нагрузок на системы организма период, после него можно уже начинать постепенно приводить себя в форму: питаться умереннее, больше времени проводить на свежем воздухе и высыпаться. С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина». ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Скрининговая мультиспиральная компьютерная томография для анализа коронарного кальция в поликлинике "РЖД-Медицина". Для пациентов нашей поликлиники доступна услуга КТ-исследования коронарного кальция или кальций-скоринга. С помощью этого метода диагностики измеряется количество кальция на стенках коронарных артерий, снабжающих сердце кровью. В норме оно должно быть незначительное. Если в ходе процедуры выявляются кальцинированные атеросклеротические бляшки, то это является признаком ишемической болезни сердца. Кальций-скоринг показан пациентам с неясным болевым синдромом в грудной клетке, а также при наличии высокого риска развития ишемической болезни сердца. Исследование проводится с минимальной лучевой нагрузкой и не требует введения внутривенного контрастирующего препарата. Записаться можно по телефонам: Call-центр: +7 (8182) 64-10-10 Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина». ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Лучший коллективный договор - в поликлинике «РЖД-Медицина». Федерация профсоюзов Архангельской области подвела итоги конкурса «Лучший коллективный договор». Церемония вручения наград состоялась накануне в здании областного правительства. В состав конкурсной комиссии вошли представители министерства по труду и социальному развитию Архангельской области, а также союзов (объединений) работодателей. Победителей определяли в нескольких номинациях, лучшим признавался коллективный договор, отличающийся более высокими социальными и трудовыми гарантиями для работников. В номинации «Лучший коллективный договор во внебюджетной организации с численностью работающих до 200 человек» победителем стала клиническая поликлиника «РЖД-Медицина» г. Архангельск». Коллективный договор нашего медицинского учреждения предусматривает право работников на материальную помощь к отпуску, на компенсацию проезда в поездах дальнего следования и пригородного сообщения, бесплатное посещение тренажерного зала и бассейна, частичную компенсацию стоимости детских путевок в оздоровительные лагеря и другие социальные выплаты.

Радиоволновое удаление новообразований кожи в поликлинике «РЖД-Медицина». В кабинете дерматовенеролога нашей поликлиники можно практически безболезненно удалить родинки, бородавки или папилломы. Все манипуляции проводятся радиоволновым методом, что обеспечивает отсутствие осложнений в 99,9% случаев. Процедура занимает не больше 20 минут. В большинстве случаев родинки безопасны для человека. Однако со временем родинки могут трансформироваться в злокачественные образования. Если вы заметили, что родинка быстро растет, имеет нечеткие контуры и неравномерный окрас, то это повод для беспокойства. Для удаления родинок некоторые люди обращаются не к врачам, а к косметологам. Но косметологи не всегда достаточно компетентны, чтобы отличить опасное образование от обычного. Опасность заключается в том, что неполное удаление раковой родинки может ускорить процесс образования меланомы. То же самое относится и к народным методам удаления родинок — не стоит рисковать своим здоровьем. Современные медицинские способы позволяют определить тип родинки и удалить ее быстро и безопасно. В ЧУЗ «КП «РЖД-Медицина» г. Архангельск» ведет прием врач-дерматовенеролог Александр Николаевич Калашник. Записаться на прием можно по телефонам: Call-центр: +7 (8182) 64-10-10; Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20. С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина». ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Лабораторная диагностика в поликлинике «РЖД-Медицина» г. Архангельск». Точная постановка диагноза, зачастую, невозможна без лабораторных исследований. В клинико-диагностической лаборатории нашей поликлиники выполняется широкий спектр исследований: - биохимические, - гематологические, - коагулологические, - иммунологические, - общеклинические виды исследований, - микроскопические исследования гинекологических мазков. Наши преимущества: - участие в системе внешней оценки качества федерального уровня; - использование передовых анализаторов последнего поколения, обеспечивающих гарантированную точность и достоверность диагностических результатов; - максимальная автоматизация всех лабораторных процессов; - высокий уровень квалификации и профессионализма медицинского персонала; - получение точных и качественных результатов обследований в максимально короткие сроки. Направления на анализы выдают врачи-специалисты. Записаться на прием можно по телефонам: Call-центр: +7 (8182) 64-10-10 Центр платных услуг: +7 (8182) 23-72-20 С заботой о Вас и Вашем здоровье, «РЖД-Медицина». ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.