Что лучше эллиптический тренажер или беговая дорожка🏃♀️?
Эллипсоид и беговая дорожка являются механизмами для кардиозанятий.
Оба тренажера имеют свойства тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему🫀.
Однако беговая дорожка дает нагрузку только на ноги и больше подходит для начинающих. Для занятий на ней не требуется ничего, кроме имитации бега.
В свою...