Архитектор здоровья

В первой части мы уже разобрали первые 4 основных сигнала, на которые стоит обратить внимание: регулярный дискомфорт, тяжесть после еды, вздутие и изменения стула. Но на этом самостоятельная проверка состояния ЖКТ не заканчивается. Очень часто люди начинают искать причину исключительно в продуктах питания, хотя работа пищеварительной системы зависит не только от того, что лежит у нас в тарелке. Есть ещё несколько важных факторов, которые напрямую влияют на состояние желудка и кишечника. И нередко...

В нашем телеграм канале «АРХИТЕКТОР ЗДОРОВЬЯ» мы рассказывали, что причины неприятных ощущений в желудке далеко не всегда связаны с едой. Многие начинают искать проблему именно в продуктах. Сначала убирают сахар. Потом молочные продукты. Затем глютен. Меняют систему питания, покупают новые добавки, внимательно изучают составы. Но тяжесть остаётся. Вздутие никуда не исчезает. А дискомфорт продолжает появляться даже после «правильной» еды. И здесь возникает закономерный вопрос: А точно ли проблема...