Дядя Фрейд Поможет

Как поступать правильно Бывает, на терапию приходят с запросом: «Как поступить правильно в той или иной ситуации?». В таких случаях я обращаюсь к этимологии слова. Корень слова «Правильно» — правило, право. Т.е. правильно — это не то, что может привести исключительно к хорошему результату [для этого надо обращаться к экстрасенсу, а не терапевту]. Правильно — то, что соответствует моим правилам [и моему праву], моему моральному кодексу. Если у вас есть внутренний кодекс правил, соответствие этому правилу и будет правильным решением.  Пример: правильно — не изменять. Если я изменил — я поступил неправильно...

🛟 Антидепрессанты. Плюсы и минусы.  🙋🏻‍♂️ На этой неделе встречался с одной клиенткой, и мы с ней говорили о том, почему ее препарат, который она принимала от тревоги, не смог помочь ей справиться с тревогой в одной из жизненных ситуаций.  👉🏻 На мой взгляд - ответ очевиден. Все дело в том, что мы воспринимаем лекарственную терапию нереалистично, возлагая на нее большую надежду. А ведь как раньше говорили психотерапевты (они и сейчас так говорят): "К сожалению, антидепрессанты помогают, к счастью - это не надолго"...