Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 года назад

САМУРАЙ УМИРАЕТ ЗАРАНЕЕ ⠀ …или как снизить тревогу о грядущем ⠀ Случалось ли вам чувствовать тревожность перед важным разговором? ⠀ Чувство, когда боязно начинать разговор с родителями о переезде, или с партнером о ваших чувствах, или с начальником о вашей зарплате и обязанностях, например ⠀ Перед любыми значимыми событиями мы испытываем тревогу, от отсутствия гарантий и четкого представления о том, что нас ждёт ⠀ Состояние это знакомо многим: мечешься из угла в угол, в сотый раз прокручиваешь потенциальный разговор, представляешь возможные реакции, начинаешь тревожиться еще сильнее и так по кругу ⠀ У самурая есть принцип: умереть заранее ⠀ Эта техника поможет снизить значимость разговора и подготовиться к любому исходу событий ⠀ ✔️ представьте наихудший исход разговора ⠀ ✔️ примите, что такой исход имеет место быть ⠀ ✔️продумайте план дальнейших действий ⠀ Проделав эту простую технику мы словно даем психике сигнал: ⠀ все это не столь важно, у меня есть варианты, я контролирую свою жизнь ⠀ Я постоянно «умираю заранее» и это не только стабилизирует тревожность, но и учит легче относиться к своим ожиданиям ⠀ Попробуйте ✍🏻

3 года назад

Как успешно пройти любое собеседование?

3 простых шага, чтобы опередить 99% претендентов на вакансию Прохождение интервью в новой компании всегда вызывает стресс. Мы готовимся, вспоминаем в чем мы хороши, и все равно сильно волнуемся. ⠀ Сегодня я расскажу о главной ошибке всех соискателей. Избежав этой ошибки Вы сможете пройти достойно абсолютно любое собеседование! ⠀ Представьте hr-специалиста или руководителя, который от десятого кандидата в день слышит какой он замечательный работник и какой огромный у него багаж знаний и опыта. Это...

3 года назад

5 ПРИЗНАКОВ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ ⠀ Как распознать в себе или своем партнере созависимость? ⠀ Романтические отношения штука сложная, особенно если они нездоровые (мое авторское) ⠀ 1️⃣Полное погружение в интересы партнера «Без тебя нет меня» ⠀ Вы стараетесь вызвать в себе интерес ко всему, чем увлечён ваш партнер ⠀ Любит футбол-попробую разобраться что такое пенальти и штанга Любит рыбалку- почитаю чем фидер от спиннинга отличается ⠀ При этом вы полностью теряете собственные интересы, как бы «сливаясь»с интересами партнера убеждаете себя что это и есть вы ⠀ 2️⃣Ревность «Докажи мне, что я лучше всех» ⠀ Вы начинание ревновать партнера буквально ко всем: случайным женщинам/мужчинам, друзьям, работе и даже семье ⠀ Мысль об одиночестве и потере партнера парализует вас и наводит ужас Вы словно вцепляетесь со словами «ты принадлежишь только мне» ⠀ Читай продолжение в карусели ⬇️

3 года назад

КАК ПЕРЕСТАТЬ МЕЧТАТЬ И НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ? Сегодня все в потоке ⠀ В энергиях, ресурсах, вибрациях (упаси господь, если низких) ⠀ Общество настолько преуспело в стремлении к осознанности, что порой это начинает походить на фарс ⠀ Мы медитируем, составляем натальные карты, стоим на гвоздях, открываем чакры, заботимся о внутреннем ребёнке и… ничего при этом не делаем ⠀ Концепция того, что вселенная изобильна, очень подкупает, соглашусь. А для лентяев это вообще манна небесная ⠀ И не подумайте, я нежно люблю каждый инструмент познания себя, здесь нет сарказма (может лишь толика, в профилактических целях) ⠀ Но многие из нас забыли, что инструменты нужны для поддержания СОСТОЯНИЯ ⠀ СОСТОЯНИЯ ЧТОБЫ ДЕЙСТВОВАТЬ! ⠀ Ко мне в работу приходят люди, с перечнем практик, которые они делают лёжа на диване, и сетуют на отсутствие измеримых результатов ⠀ В таких случаях мы начинаем работать с привычкой перекладывания ответственности за свою жизнь на вселенную, космос, род и прочие тонкие материи, которым на нас по большому счету плевать ⠀ Лишь ставя цели, совершая действия, анализируя ошибки и снова пробуя уже новые шаги мы можем улучшить качество жизни и добиться результатов ⠀ Изучайте себя, погружайтесь глубже, но помните, процесс ради процесса это лишь имитация бурной деятельности 💭

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент