Аптека-Тай

Крепкий и здоровый сон — основа продуктивной жизни. Однако у современного человека из-за переизбытка стресса и ненормированного дня часто случается бессонница. Также нередки случаи, когда вроде бы и спал, но встаёшь разбитый и уставший. Давайте разбираться, как добиться крепкого сна. Почему крепкий сон так важен Во время сна организм восстанавливает энергию, которая необходима нам для полноценной жизнедеятельности. Недосып катастрофически влияет на работоспособность как тела в целом, так и мозга в частности...

Употребление алкоголя часто приводит к очень неприятным последствиям, таким как похмелье. Головная боль, тошнота, общая слабость и интоксикация сильно мешают полноценной жизни, однако, ускорить процесс очищения организма можно самостоятельно в домашних условиях. Существует множество способов, которые действительно снимают симптомы и облегчают состояние. Народные способы избавления от похмелья Народные методы избавления от похмелья, как правило, включают в себя определенные продукты и травы. Вот...

Процесс потоотделения абсолютно естественен для человеческого организма. Однако, иногда случается так, что выделения приобретают достаточно резкий и неприятный аромат, справиться с которым не может ни гель для душа, ни дезодорант.  Решить проблему можно обратившись к специалисту, а также скорректировав свой рацион. Продукты, негативно влияющие на запах пота От того, что мы едим зависит не только наше здоровье, но и запах тела, а именно пота. Существует целый перечень продуктов, негативно влияющих на естественный человеческий аромат...

Жирный тип волос порой доставляет их обладательницам много неудобств.  К концу первого или второго дня они уже нуждаются в повторном мытье, так как выглядят неопрятно. Часто превращаются в «сосульки», имеют засаленный вид, а также не держат объем. Справиться с ними достаточно сложно, однако, узнав о правилах ухода, вы сможете облегчить себе жизнь, придав волосам более ухоженный и аккуратный вид. Правила ухода за жирными волосами На самом деле, причина жирных волос кроется в коже головы, а именно в повышенной работе сальных желез...

Омега-3 представляет собой группу полиненасыщенных жирных кислот, которые кратко называют ПНЖК. Именно они являются важным, присутствующим в клетках мембран компонентом. Обеспечивают полноценное развитие органов, функционирование нервной системы. Отвечают за состояние иммунитета, сердца, сосудов. Синтезируют тканевые гормоны, контролируют метаболические процессы. Омега-3: в каких продуктах содержится Среди доступных каждому источников Омега-3 (пищи животного, растительного происхождения) стоит отметить:...