Энергия и Молодость с Екатериной Апранич

Что такое гормоны и для чего они нужны? Организм - это слаженная работа 12 систем - центральной, периферической нервных систем, пищеварительной, дыхательной, эндокринной, кроветворения, кровообращения, репродуктивной, выделительной, иммунной, костно-мышечной, лимфотической. Гормоны - это язык наших органов и систем. Если есть сбои в выработке гормонов, то организм начинает работать некачественно, появляются недомогания, которые потом, со временем становятся хроническими диагнозами. Есть разные гормоны и у них у всех свои функции. Вот некоторые из них. Гормон инсулин вырабатывается в поджелудочной железе...

👉 Стресс это всегда плохо? ⠀ Миф Не бывает «хорошего» или «плохого» стресса – этим заблуждением мы обязаны автору понятия «стресс», канадскому врачу Гансу Селье. Описывая напряжение, благодаря которому организм справляется с опасной ситуацией, он слишком жестко противопоставил стресс, который провоцирует перенапряжение (дистресс), и стресс, дающий ощущение силы и уверенности в себе (эустресс). Сегодня психологи и физиологи проводят границу между острым стрессом, который мобилизует ресурсы организма, и хроническим, который истощает их ⠀ 👉Стресс – не причиняет реального вреда здоровью ⠀ Миф ⠀ Стресс...