Анна Шешина | Психолог-коуч онлайн

Как мама сделала так, что вы не можете найти себя? Почему она тормозит ваш рост? Привет, тревожинки 🧡 Токсичным может быть любой родитель/значимый взрослый, который оказывал на вас влияние в детстве, это не всегда мама, но может быть и папа, и бабушка, и тетя. 👉🏼 Токсичный (или нарциссический) родитель внес определенные шаблонные представления о вашей жизни, которые именно сейчас, во взрослом возрасте, мешают вам самореализоваться, найти себя и свое призвание, делать то, что вам действительно нравится...

Внутренний критикующий голос не дает спокойно жить и радоваться жизни? Он заставляет вас чувствовать себя неуверенным в себе? Он тормозит ваш рост? Он мешает вам чувствовать себя радостным, удовлетворенным и счастливым? Если вы хоть один раз ответили “Да”, то читайте дальше статью, и вы найдете ответы на такие вопросы: Что подпитывает вашего внутреннего критика? От чего нужно избавиться, чтобы этот голос наконец замолк? Да, действительно, голос внутреннего критика берется из детства – по сути это голос вашего значимого взрослого, например, мамы, папы или бабушки...

Как думаете, вы умеете качественно проживать свои эмоции и чувства? Не отвечайте сразу. Вспомните конкретные ситуации, подумайте. Проживать эмоции и чувства важно каждому человеку и у каждого способ проживания — разный. В этом я убедилась на 100% работая с клиентами и проходя супервизию. В прошлую пятницу на занятии по супервизии мы, конечно, затронули тему мобилизации, и я увидела, насколько по-разному, мы (3 психолога) проживаем эту ситуацию: кто-то расслаблен и сейчас берет паузу, кто-то активно высказывает свою позицию...