Найти в Дзене
👩🏻‍🍳Рецепт. Салат с картофелем 🥔 и редисом. #готовимдома #пп Поставил 👍🏻 - сказал спасибо! Сохрани ✅ Про пользу квашеной капусты читать здесь⬇️ https://dzen.ru/a/Z-gU48RRlDnV7cY4 ✳️Подпишись ➡️https://vk.ru/uprosti_kitchen ➡️https://max.ru/join/A2wh-HwvorrbRwgXPYk38j8j8Gtm0aSJg1Kvwx4Q50Y
16 часов назад
5 простых и вкусных способов приготовления овощей на пикнике: ярко, полезно и без лишней возни
Овощи на пикнике часто играют второстепенную роль — максимум нарезка из свежих с зеленью «к мясу». Но на самом деле из них можно сделать полноценные, вкусные и сытные блюда, которые понравятся всем, даже любителям шашлыка. Овощи быстро готовятся, не требуют сложной подготовки и отлично сочетаются с любыми основными блюдами. А главное — добавляют клетчатку, витамины и баланс в рацион. 1. Овощи на гриле с оливковым маслом и травами Гриль раскрывает натуральный вкус овощей, а минимальная обработка сохраняет витамины и антиоксиданты...
1 день назад
👩🏻‍🍳Рецепт. Закуски-маринады из овощей #готовимдома #пп Поставил 👍🏻 - сказал спасибо! Сохрани ✅ Про пользу квашеной капусты читать здесь⬇️ https://dzen.ru/a/Z-gU48RRlDnV7cY4 ✳️Подпишись ➡️https://vk.ru/uprosti_kitchen ➡️https://max.ru/join/A2wh-HwvorrbRwgXPYk38j8j8Gtm0aSJg1Kvwx4Q50Y
2 дня назад
Топ-5 весенних салатов для здоровья и похудения: простые рецепты без диет
Каждую весну повторяется одна и та же история: “Сейчас начну есть только салаты — и точно похудею”. Но через 1–2 недели появляется усталость, голод и возврат к привычной еде. Проблема в том, что салат сам по себе — не гарантия пользы. По данным исследований в области нутрициологии, важен не тип блюда, а баланс белка, клетчатки и жиров. Разберём 5 весенних салатов, которые действительно работают на здоровье и сытость. 🥗 1. Салат из капусты с морковью и йогуртовой заправкой (Простая “база здоровья” для кишечника...
150 читали · 3 дня назад
👩🏻‍🍳Рецепт. Салат с квашеной капустой #готовимдома #пп Поставил 👍🏻 - сказал спасибо! Сохрани ✅ Про пользу квашеной капусты читать здесь⬇️ https://dzen.ru/a/Z-gU48RRlDnV7cY4 ✳️Подпишись ➡️https://vk.ru/uprosti_kitchen ➡️https://max.ru/join/A2wh-HwvorrbRwgXPYk38j8j8Gtm0aSJg1Kvwx4Q50Y
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала