У меня начинается кризис среднего возраста. Он наступает в среднем от 25 до 35 лет, может идти и до 40 лет. Мне 26 лет, но я уже плавно и постепенно к нему приближаюсь. Отсюда периодические приступы беспомощности, полной потерянности, кажется всплывают все травмы которые только могут. Я отписалась от некоторых своих одноклассников в инсте, потому что мне больно смотреть, как кто-то уже замужем, закончил вышку (а у меня ее так и нет), водит машину (в то время, как я мечтаю пойти учиться на права), воспитывает второго ребенка. Я все это хотела, но до сих пор не получила. Интересно,что даже если бы я имела уже все вышеперечисленное ранее, все равно бы все обесценила. Так работает кризис (в моем понимании). Переоценка ценностей и достижений, извечный вопрос в голове: "а так ли я хотела в 20 лет?" На случай, если вам интересно, вот распространненые признаки приближающегося кризиса среднего возраст, или уже наступившего: - тревога и грусть о том, что моя жизнь не выглядит так как я планировал ранее - переоценка жизненного опыта, возможно обесценивание - приуменьшение достижений - приступы страха и переживаний о возрасте и упущенных возможностях - резкое желание и решение все наверстать, поменять и исправить - осознание что все конечно, мысли о смерти в будущем - подведение итогов Как это переживать? Я не знаю) Психологи которым я пишу, меня рьяно игнорируют))) А в личной терапии пока вплывают более важные вопросы (кстати, думаю на фоне кризиса они и всплывают). Но догадываюсь, что переживать его, в прямом смысле. Лучше под руку с психотерапевтом. Так будет экологичнее для других и быстрее, легче для себя. #кризис #кризис30лет
4 года назад
