Антон Алексеев

8.Почему происходит потеря равновесия в шаге и других движениях. Боковое смещение головы причины и как контролировать. Тренировка равновесия

7.Как управлять движением таза в шаге. Поворот таза и движение ног. Почему таз фиксируется в одном положении и перестает двигаться с телом

6.Движение рук и плеча в шаге. Влияние траектории движения руки на то какие мышцы корпуса будут работать и равновесие.

4.Как изменяя положение таза смещать нагрузку с мышц спины на живот и наоборот. Как управлять положением таза и центром тяжести

5.Влияние положения плеча и лопатки на движения верхней части тела.Влияние на тонус мышц рук, подвижность шеи.Влияние на равновесие и баланс

4.Как изменяя положение таза смещать нагрузку с мышц спины на живот и наоборот. Как управлять положением таза и центром тяжести

3.Положения таза. Как эти два положения влияют на центр тяжести. Как от таза зависит на какой ноге будет вес. На какую ногу сместится центр

2. Разворот стопы во время шага. Почему поворачивается наружу или внутрь. Как контролировать. Упражнение для выравнивания стопы во время шаг

1. Координация движения стопы во время шага. Почему смещается вес на наружную или внутреннюю часть стопы. Как управлять этой нагрузкой

Формирование правильной осанки. Почему мышцы спины не работают во время ходьбы. Влияние шага на мышцы спины. Как включить мышцы спины в шаг

Последовательность восстановления биомеханики движения и функции мышц. Влияние позы на силу мышц

Растяжение и расслабление мышц шеи. Лестничная мышца