Найти тему
Закреплено автором
Антон Сорс | Саморазвитие
ЖМИ СНАЧАЛА СЮДА Всем привет. Меня зовут Антон Сорс. Я тренер по личной эффективности, автор книг и курсов по бизнесу. Моя специализация - это мышление, я занимаюсь исследованием работы головного мозга уже 12 лет, изучаю его возможности. Свою миссию вижу в том, чтобы показывать людям ценность развития памяти и осознанности. Для меня каждый человек, с которым я работаю, это целая Вселенная. И когда я помогаю ему менять свое мышление, я меняю целую Вселенную. Я показываю, где найти ключ к внутреннему творческому потоку, чтобы раскрыть его на 100%. Для меня важно, чтобы эксперты и мастера своего дела могли свободно заявить о себе и заработать на своих талантах и внутренней силе. Миссия этого Дзен канала: передать людям знания и навыки к самостоятельному созданию жизни мечты через работу со своим мышлением. Итак, что будет на канале: ✨️Объясняю простыми словами, как дружить со своим мозгом, чтобы он работал на вас ✨️Делюсь опытом, мыслями про разное: про мотивацию, личную эффективность, ресурсное состояние ✨️Полезные видеоролики в формате: проблема – решение, вопрос - ответ ✨️Буду анонсировать о предстоящих тренингах/курсах, в том числе и бесплатных Подписывайся, чтобы быть в курсе ближайших мероприятий 🙌 Факты обо мне: - 12 лет исследований деятельности мозга. - Автор 35 образовательных программ. - Наставник 10 000 учеников в 16 странах. - Спикер крупных онлайн и офлайн конференций в Москве, Сочи, Санкт-Петербурге, Владивостоке, Астане и не только. - Основатель Академии самозанятых "Осознанная Россия". - Основатель компании «ПРАРОДИТЕЛИ». - Автор 10 книг по стратегическому управлению, маркетингу и копирайтингу. - Филолог в третьем поколении. Вам интересно узнать из чего состоит ваше сознание? ✅️Тогда подписывайтесь на мой канал, чтобы полезный контент с инструментами для развития способностей своего мозга, всегда был под рукой #мышление #развитие_способностей_мозга #пост_знакомство
124 · 1 год назад
Самодостаточная личность обязана заточить свой разум, а после уже идти и жить. Не прятаться за спину коуча, психолога или другого специалиста, а жить своей жизнью. Когда награда достаётся собственными силами, то вкус побед сладок. Я желаю вам испытать это вкус на своих губах. Лестница наверх📈 : консультант по развитию памяти ➡️ тренер по развитию мозга и сознания ➡️ мнемокоуч ➡️ ментальный целитель ➡️ Сознатель мира. Пусть дорога будет наполнена здравого смысла и глубинными ценностями вас как свободной личности. Ваш Антон Сорс
1 год назад
Я иду на марафон эмоций СОВА 🔥 страх 🔥 обида 🔥 вина 🔥 агрессия Всего за 4 дня вы научитесь: 🚩 Управлять своими эмоциями 🚩 Воспринимать мнение других без оценок и осуждений 🚩 Чувствовать себя уверенно в переговорах 🚩 Держать самооценку на пиковом уровне 🚩 Жить без оглядки на старые ошибки 🚩 Любить человека просто так и благодарить за пройденный этап 🚩 Успокаивать себя и других за 5 минут после стресса 🚩 Убирать чувство вины и не позволять другим вешать на вас ярлыки 🚩 Забирать силу из гнева Бесплатный марафон эмоций СОВА заменит 100 часов самокопания, психологии и коучинга. Автор марафона: Антон Сорс Начните управлять эмоциями, чтобы потом зарабатывать на этом деньги. Вход для своих по ссылке👇👇👇
1 год назад
Что такое королевское мышление?
Многие из нас задумывались о предназначении. Решительные шаги в сторону реализации мечты обычно сопровождаются душевным импульсом "Хочу перемен". И вы вроде бы начинаете двигаться навстречу новой жизни, но… Вы делаете, но ничего не меняется 👇 Спросите себя: как давно вы делаете то, чтобы сделать жизнь лучше? - Может еще недостаточно давно? И изменения настолько малы, что кажется, будто ничего и не происходит? - Или вообще, стоит поменять действия, чтобы получить желаемый результат. Но как понять,...
1 год назад
Расскажу, как вернуть себе прежнюю остроту ума и концентрацию без особых усилий!
Если вы замечаете, что информация начинает ускользать из вашей памяти, что ваше мышление становится медленным и вы испытываете проблемы с концентрацией внимания - не беспокойтесь! Решение есть, которое поможет это исправить в любом возрасте - подробности в конце статьи! Почему нам так сложно запоминать информацию? Причины здесь могут быть разные: многозадачность, стресс, недостаточная физическая активность или неправильное питание. Однако основным фактором является состояние нашего головного мозга...
1 год назад
Несколько цитат великих людей про память. "Память — загадочная штука: я играю вслепую одновременно с тремя шахматистами, легко воспроизвожу партии двадцатилетней давности, но никак не могу запомнить номер своего мобильного телефона." - Ашот Сергеевич Наданян. Армянский шахматист, международный мастер, тренер ФИДЕ. "Если вы хотите проверить свою память, попробуйте вспомнить, на что вы жаловались ровно год назад." - Леонард Томас, основатель профессионального коучинга. "Наша память — ужасно странная штука. Такой огромный шкаф с ящиками, забитый чем попало. Лишние знания, бесполезная информация, бредовые мысли забивают этот шкаф сверху донизу. А чего‑то действительно важного не раскопать, хоть тресни…" - Харуки Мураками, японский писатель и переводчик.
1 год назад
Неожиданная польза от жонглирования, о которой вы не знали!
Вот здесь собрались все взрослые люди и многие могут задаться вопросом: а зачем нам учиться всем этим цирковым трюкам, когда и так дел невпроворот. Постараюсь ответить, чем же нам могут быть полезны эти упражнения с мячами. Исследователи обнаружили, что при занятиях жонглированием нейронная сеть головного мозга начинает развиваться за счёт активизации взаимодействия обоих полушарий. В свою очередь, её развитие активизирует зону мозга, отвечающую за память. предотвращая тем самым болезнь Альцгеймера. Итак, жонглирование: 🥎 развивает ловкость и выносливость, * мелкую и крупную моторику рук (особенно...
171 читали · 1 год назад
🍋 В чём смысл жизни?
Многие из нас задумывались о предназначении. Решительные шаги в сторону реализации мечты обычно сопровождаются душевным импульсом "Хочу перемен". Прочитайте 3 слова и почувствуйте, что вам близко и этим вы готовы делиться с каждым человеком на планете. 🍋 Деньги >>> Зарабатывать - это круто! 🍋 Отношения >>> Любить - это круто! 🍋 Здоровье >>> Наслаждаться - это круто! Если вы хотите погрузиться внутрь себя и найти ответы на свои вопросы, гармонично вписав ответы в свою жизнь, приходите на онлайн-ретрит МУДРА...
1 год назад
Как обмануть мозг! Иллюзия Пиноккио. Этот опыт наглядно показывает, как можно обмануть мозг с помощью осязания. Чтобы выполнить этот опыт, понадобиться пара стульев и повязка, чтобы завязать глаза. Человек надевает повязку и садится на стул, а перед ним на другом стуле садится второй участник эксперимента. Тот, на ком повязка, кладёт свою руку на нос того, кто сидит перед ним. Тем временем второй рукой он прикасается к своему носу и одновременно, обеими руками начинает поглаживать сразу оба носа. Если эти действия совершать примерно минуту, то более пятидесяти процентов утверждают, что их нос начинает удлиняться. 😁 Кто решится поэкспериментировать - делитесь в комментариях своими ощущениями
1 год назад
Упражнения на синхронизацию полушарий
Большинство упражнений, развивающих правое полушарие, нацелены на развитие моторики обеих частей тела человека. Существует довольно много таких упражнений и вы можете внести в них свои изменения, делая процесс развития нескучным и увлекательным. Упражнение «Художник». Рассыпьте по двум подносам манку равномерным слоем. Нарисуйте на крупе одновременно обеими руками одно и тоже изображение. Упражнение «Капитан». Правую руку приложите ко лбу козырьком, как будто капитан смотрит вдаль. Левая ладонь зажата в кулак с поднятым вверх пальцем. По хлопку меняйте руки. Упражнение «Колечко». Поочередно...
1 год назад
10 интересных фактов о мозге
✅ Мозг вырабатывает электричество Его нейроны в течение дня вырабатывают энергию, которой достаточно, чтобы зажечь электрическую лампочку. ✅ Мозг не чувствует боль Мозг не содержит болевых рецепторов. Болит то, что вокруг него – сосуды, мышцы, кожа. ✅ Мозг сжимается во время беременности После родов мозгу потребуется время, чтобы восстановиться. ✅ Мозг нуждается в кислороде Всего пять минут без кислорода и клетки мозга начнут погибать, что может привести его к серьезным повреждениям. ✅ Мозг на 60% состоит из жиров Мозг — орган, в котором содержится больше всего жиров, поэтому для его здоровья необходимы полезные жиры (омега-3 и омега-6)...
1 год назад
Инсайт - путь к озарению Инсайт, или озарение, - это внезапное решение проблемы или понимание чего-либо после длительных безуспешных попыток найти ответ. Это то самое "Эврика!", когда решение приходит как будто ниоткуда и мгновенно проясняет ситуацию. Как показывают исследования ученых, инсайт не возникает случайно. Перед озарением человек обычно долго и упорно работает над задачей, изучая ее со всех сторон. Когда кажется, что ответ найти невозможно, и наступает тупик, человек перестает сознательно искать решение. И в этот момент подсознание продолжает работу и в конечном итоге подбрасывает долгожданную идею. Таким образом, для инсайта важно не только логическое мышление, но и интуиция, творчество. Ученые объясняют этот феномен особой работой нейронных сетей мозга. Существует и другая гипотеза - инсайт посылается человеку из коллективного сверхсознания как подсказка для разрешения проблемы. В любом случае, идея, пришедшая в озарении, воспринимается человеком как истинная, не требующая доказательств. Инсайт несет в себе глубокое понимание вещей и путей решения задачи. Чтобы пережить озарение, важно быть максимально погруженным в проблему, изучить ее со всех сторон. А затем дать отдых сознательному уму и открыться интуитивному восприятию. Тогда шанс инсайта значительно возрастает. Главное - не сдаваться и идти к своей цели, даже если кажется, что ответ невозможно найти. И тогда озарение обязательно придет!
1 год назад
Как использовать мышление и воображение для решения повседневных проблем
Мышление - это наша способность к анализу, синтезу и целенаправленному восприятию мира вокруг нас. Оно помогает нам понимать связи между различными объектами и явлениями, а также решать сложные задачи. Мышление использует знаково-символьную систему, которая позволяет нам передавать и обрабатывать информацию. Воображение, в свою очередь, является процессом создания новых образов на основе того, что мы уже видели или испытали. Оно позволяет нам представить себе нечто, чего нет в реальности, и расширить границы нашего восприятия. Воображение сочетает элементы реального мира с вымышленными образами, которые мы создаем сами...
1 год назад