Исключила сахар из рациона. Что стало с организмом.
Для начала расскажу , что сподвигло исключить сахар. Изучив информации из блогов, статей и других источников пришла к выводу, а почему бы и нет! И вот пять дней без выпечки , конфет и др. вкусняшек, в том числе самого сахара. Не думала , что от сахара бывает неимоверная зависимость. Минусы: 1) Первые два дня постоянно хотелось вкусняшек. 2) Небольшая слабость. 3) Т.к. сладенькое решила заменить фруктиками и другими полезностями, они мне не давали такого насыщения. 4) Постоянно хотелось перекусить...