Найти тему
ЕЩЕ РАЗ ПРО КИСЛОТНОСТЬ И ИЗЖОГУ
🌱Сегодня немного отвлечемся от препаратов. Отвечу на распространенные вопросы-возражения моих клиентов, думаю, они всем будут полезны. ❗«Мне на ФГДС сказали, что у меня кислотность повышена». Очень частое заключение после процедуры, которое приводит к необоснованному назначению ИПП (ингибиторов протонной помпы). Дело в том, что введение гастроскопа – является раздражителем для клеток, вырабатывающих кислоту и на выходе вы получаете ложноположительный результат. ФГДС не является методом диагностики кислотности желудочного сока...
11 месяцев назад
МОЩНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ СЛИЗИСТЫХ
🌱Если вы уже начали заниматься повышением кислотности и столкнулись с неприятной симптоматикой, расскажу вам еще про два мощных средства, которые способствуют заживлению слизистых. ✅Цинк карнозин. Эффективен для поддержания функции желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни желудка! и двенадцатиперстной кишки, при гастрите и гастродуодените (в том числе, вызванных Helicobacter рylori), при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни; при заболеваниях кишечника, сопровождающихся нарушением целостности его слизистой оболочки...
11 месяцев назад
🌱Встречайте еще одно средство для кислотности – янтарная кислота.
Повышает секрецию желудочного сока, оптимально принимать по 1 таблетке во время завтрака и обеда, запивая водой. Кроме того, янтарная кислота улучшает обмен веществ и обеспечивает энергетический обмен в тканях. ✅Активизирует иммунитет, повышает работоспособность, способствует выведению из организма...
11 месяцев назад
🌱Отличное средство для повышения кислотности желудочного сока – нефильтрованный яблочный уксус.
🌱Отличное средство для повышения кислотности желудочного сока – нефильтрованный яблочный уксус. 🍏В уксусе сохраняется польза яблок в концентрированном виде. Яблочный уксус содержит микроэлементы, минеральные вещества и витамины: натрий, кальций, магний, фосфор; все витамины группы В, а также С, Е, А. Помогает переваривать белковую пищу, избавляет от запоров (здесь индивидуально, если запор стойкий, то первоначально может усугубить проблему), устраняет последствия пищевых отравлений, нормализует работу пищеварительной системы...
11 месяцев назад
🌱Что делать при пониженной кислотности?
❗️Важно!!! Перед тем, как стимулировать кислотность, вы должны провести мероприятия по заживлению слизистых. Если со стороны желудка есть острая симптоматика - выраженные боли, то рекомендуется пройти процедуру ФГДС, ЭГДС. План действий: 1. Убрать быстрые углеводы из рациона (продукты с добавленным сахаром, хлебобулочные изделия). Да, опять сахар😉 2. Добавить белковые продукты (1-1,5 г на 1 кг тела). Если у вас рисово-макаронно-овощная диета, не рассчитывайте на нормальный уровень соляной кислоты...
11 месяцев назад
Повышенная кислотность желудка. Что делать?
🌱Причины повышенной кислотности в желудке: • нерациональное питание (жирные и жареные блюда, алкоголь, кофе и т.д.) • хеликобактерная инфекция • прием обезболивающих средств (НПВП), аспирина. ✅Коррекция: исключить жирные, жареные блюда, кофе, шоколад, газированные напитки, рафинированные углеводы (сахар, выпечку из белой пшеничной муки, каши быстрого приготовления), кислотосодержащую еду (помидоры, квашеную капусту, щавель и др.), полуфабрикаты, алкоголь...
11 месяцев назад
🌱Как определить кислотность желудочного сока?
🌱Как определить кислотность желудочного сока? Обратиться к врачу за диагностикой и провести суточную рН-метрию. Это метод исследования функционального состояния верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Он основан на длительном (в течение 24 часов) измерении уровня кислотности (рН) непосредственно в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке при помощи специального прибора. Долгая, мучительная процедура, делают не везде, но метод максимально точный. ✅Какие есть наблюдаемые признаки повышенной...
11 месяцев назад
ОПАСНОСТИ НИЗКОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДОЧНОГО СОКА
🌱Изо рта по пищеводу пищевой комок попадает в желудок. Там его встречает госпожа – соляная кислота. И от ее благосклонности зависит ваше пищеварение. А ее благосклонность зависит от того, как вы все это время обращались со своим организмом😉 Итак, поговорим о кислотности желудочного сока. Повышенная или пониженная кислотность – это два разных, но оба болезненных состояния, которые сказываются на качестве жизни. ❗В желудке пища подвергается воздействию желудочного сока. Здесь перевариваются главным образом белки...
11 месяцев назад
ОДИН СОВЕТ, ЧТОБЫ НАЛАДИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ
🌱После того, как ВЫ скорректировали рацион, убрали сахар, глютен, молочные продукты, заживили слизистые, можно переходить к коррекции пищеварения. ✅Начинаем с жевания. Напоминаю еще раз: то, что вы хорошо не пережевали, хорошо не переварится и не усвоится. Дальше зубов нет! Глотать кусками, запивая, чтобы это все пропихнуть – быстрый путь к ооочень большим проблемам в жкт🙈 Конечно, у большинства не такая запущенная ситуация, но, понаблюдайте за собой. Возможно, вы спешите, отвлекаетесь на что-то во время еды и куски пролетают в желудок...
11 месяцев назад
ТЕСТ НА ЛАКТАЗНУЮ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
🌱Можно сдать генетический тест на лактазную недостаточность (ген MCM6). ❗Важно понимать, что тест не отменяет периода исключения молочной продукции из рациона. Генетически у вас может быть хорошая переносимость, но это не отменяет приобретенной непереносимости на фоне воспалительных состояний тонкого кишечника. Какие можно получить результаты, сдав генетический тест: С/С первичная лактазная недостаточность. Кишечник не синтезирует фермент лактазу. Лучше исключать любые виды молочной продукции...
11 месяцев назад
🌱Хорошие варианты растительного молока.
🌱Хорошие варианты растительного молока. Aroy-D Молоко кокосовое. Хороший состав: переработанная мякоть ореха и вода. Имейте в виду, что это достаточно жирный продукт (19г на 100г). Его не пьют стаканами, как обычное молоко. Добавляйте в каши, кофе, десерты в небольших количествах. Другие варианты: 137 Degrees Миндальное с нектаром кокосовых соцветий, кедровое молоко Классик. Можно делать молоко из орехов и семян самостоятельно...
11 месяцев назад
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
🌱Что делать, если вам пришлось отказаться от молочных продуктов? ❗Нужно заменить растительными. Важное правило: если вы исключаете какой-то продукт, то ОБЯЗАТЕЛЬНО подбирайте ему замену. Чем заменить? Пейте кокосовое, миндальное, кедровое, молоко из семян: тыквенное или кунжутное. Это молоко можно приготовить самостоятельно. Менее предпочтительные варианты: овсяное, гречневое. Если у вас нет проблем с инсулином и глюкозой, то можете их употреблять, только читайте состав, чтобы не было сахара и прочих вредностей...
11 месяцев назад