ANSOLA FAMILY | Cоляная пещера

#ANSOLAFAMILY_польза_детям Казалось бы, сейчас только март, весна вот-вот началась... Но уже сейчас актуален вопрос: Как подготовить ребенка к лету?🌸 Знаете, буквально 15 марта мы вернулись из отпуска, из теплого Вьетнама. Я ехала туда с мнением, что вот оно море, солнце, там точно ребенок не будет болеть. И вот мы вернулись с ее отитом и бронхитом🙈 В этот момент я чувствую себя как сапожник без сапог. Соляную пещеру создала, а ту, для кого ее создавала в первую очередь, так и не могу довести, чтобы решить свою собственную задачу. Почему не могу? Потому что острая фаза заболевания является противопоказанием, а обструктивные бронхиты требуют еще более тщательного подхода. Так вот, я думала, что море поможет поддержать здоровое самочувствие и после него-то как раз я закреплю все курсом соляной пещеры и выйду из круга недель в садике, две недели дома. Но как это бывает часто - не в этот раз.)) Почему я рассказываю об этом? Потому что хочу на собственном примере показать, что к морю тоже нужно готовиться. Иначе может быть так, как вышло у нас. Море, солнце, купание и... акклиматизация. Долго ждали отпуск, приехали, а ребенок перед отъездом заболела (а у кого-то бывает, что и в первый день). Чтобы этого избежать, организм нужно подготовить заранее. Вот что можно сделать уже сейчас, когда мы находимся в середине марта и в самом начале весны. 🩵 Курс соляной пещеры. Солевой воздух мягко укрепляет защитные силы организма. Дети, которые ходят регулярно, легче переносят смену климата. Посещение соляной пещеры не дает моментального результата. Для достижения стойкого эффекта важна регулярность. Поэтому Начиная сейчас, к лету вы сможете набрать необходимый запас подготовки. 🩵 Больше гулять. Звучит банально, но свежий воздух творит чудеса. И, кстати, в рекомендациях при посещении соляной пещеры я тоже говорю о том, что важно добавлять прогулки! Движение - жизнь! 🩵 Пить достаточно воды. Особенно если воздух в квартире еще сухой из-за отопления. А при посещении соляной пещеры вам необходимо добавить еще +1 или 2 стакана воды к ежедневному рациону. 🩵 Не кутать. Весной погода обманчива, но перегрев так же опасен, как переохлаждение. Прислушивайтесь к ребенку. Часто наблюдаю на площадках, как мы уже переходим с дочкой на софтшелл, а некоторые дети еще бегают в зимней одежде. А потом дома оказывается, что ребенок насквозь мокрый от того, что ему было жарко. Пожалуйста, аккуратнее. На 3 из 4 советов может повлиять каждый из вас без помощи и поддержки извне, а вот с соляной пещерой я буду рада помочь! Жду в гости всех, кто живет в Новой Москве! Кстати, для посетителей я привезла подарочки из Вьетнама❤️