Найти в Дзене
Техники самомотивации и поддержка себя в периоды затруднений. Миссия: не сойти с ума и не сжечь "чайник" =)
Привет, дорогие мои! С вами снова я, ваша подруга по несчастью, готовая делиться секретами, как всё-таки оставаться на плаву в океане жизненных затруднений. Знаете, иногда кажется, что вселенная хочет испытать нас на прочность, да так, чтобы после и личным тренером в спортзале работать ради самой себя. Но, как говорится, если жизнь бросает вам лимоны — сделайте лимонад. Со льдом. И с мятой. Прежде всего, важно осознать, что кризисы — это неотъемлемая часть нашей жизни, как пародийные комедии по телевизору или реклама новых треков...
1 год назад
Важность физической активности для повышения эффективности. Перестань быть пробкой на диване 😜
Привет, дорогие читательницы! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как физическая активность может кардинально поменять вашу жизнь. И нет, я не пробую продать вам абонемент в спортзал, и никто меня не заставляет рекламировать розовые гантели. Я просто расскажу, как мое диванное существование превратилось в нечто более… подвижное и, скажем так, менее статическое. Сначала – немного о нас Задумывались ли вы когда-нибудь, почему каждое утро мы чувствуем себя как зомби? Разве кто-то объяснял нам,...
1 год назад
Важная тема для личной продуктивности - физическая активность. Без неё просто быстро потухнешь
Привет, дорогие мои читательницы! Сегодня я хочу поговорить с вами о важности физической активности для повышения эффективности. Да-да, я знаю, что иногда бывает трудно найти время на тренировки среди работы, обязанностей и вечных походов за продуктами, но поверьте мне, это того стоит! Давайте разберемся, почему спорт может стать вашим лучшим другом в повышении производительности. Во-первых, физическая активность помогает поддерживать тело в тонусе и повышает общий уровень энергии. Нет ничего более...
1 год назад
А теперь будет: психология производительности - как настроить себя на успех? 😊
Привет, дорогая подруга! Сегодня я хочу поговорить с тобой о важной теме - продуктивности. Не знаю как у тебя, но у меня вот всегда была проблема с тем, чтобы действительно быть настолько продуктивной, насколько я бы хотела. Но сегодня я поделюсь с тобой несколькими секретами, которые помогли мне настроиться на успех и стать более продуктивной. Первый секрет - правильное планирование времени. Знаешь, как говорят, если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сама! Так что я приняла решение взять дело в свои руки и составить план своего дня...
1 год назад
Раз, два, три... Сделали! Правильно составляем дневной или недельный план работы
Привет, дорогие мои читательницы! Сегодня я хочу поделиться с вами своими секретами по повышению продуктивности и эффективной организации рабочего времени. Ведь, как говорят, "не важно сколько работы ты делаешь, а важно как ты это делаешь". Итак, давайте разберемся, как правильно составить дневной или недельный план работы! Первое и самое важное правило - всегда начинайте с самого важного. Почему? Потому что, девочки, время - это наш самый ценный ресурс, и его нельзя терять на мелочи. Представьте,...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала