СПЕКТР

Время бутербродов с икрой и тяжёлых майонезных салатов уходит. Впереди — год Огненной Лошади, а это значит: скорость, драйв и ясная голова с 1 января. Когда совмещаешь работу, учёбу и личные цели, еда становится не просто праздником живота, а стратегическим ресурсом. Правильные продукты — это «топливо» для нейронов, защита от стресса и гарантия, что энергия не кончится на третьем дне праздников. Учебный центр «Спектр» собрал три небанальных, но простых рецепта. Они объединяют принципы полезного питания и любовь к сытной, вкусной еде...

Ваша безопасность не терпит виртуальности. Только очный формат. Дистанционные курсы дают знания. Но безопасность на производстве требует навыков. Навык — это автоматическое действие, отработанное до автоматизма в условиях, максимально приближенных к реальным. Учебный центр «Спектр» приглашает на очное обучение по охране труда, пожарной безопасности и ГОЧС. Наш формат — это гарантия, что вы: Практические занятия проходят на современном полигоне по адресу: г...

Ну что, как вам энергия 2025-го? Если кажется, что было маловато драйва — не беда! 🐎 Следующий, 2026 год — это вообще ОГОНЬ в прямом смысле. Год Огненной Лошади на пороге! Это время, когда нужно сжечь мосты к старым проблемам и мчаться к новым целям. И чтобы вы не мчались вслепую, мы решили собрать всю полезную информацию и приоткрыть завесу астрологической тайны 2026 года. А также: Заглянули в звезды и составили навигатор по 2026 году! В нём есть: 🔮 Общая атмосфера года для вашего знака...

Часто мы воспринимаем обучение по охране труда или пожарно-техническому минимуму как формальность. «Отметился, галочку поставил, начальство довольно». Но что, если посмотреть на это под другим углом? Вы учитесь не для начальника. Вы учитесь для тех, чьи имена не значится в приказе о прохождении инструктажа. Это имена ваших детей, супруга, родителей. И те знания, которые вы получаете на рабочем месте — это не просто корпоративные правила. Это реальные навыки выживания и защиты, которые можно и нужно принести домой...

Ежегодно в России регистрируются сотни несчастных случаев, связанных с падениями с высоты. По статистике Роструда, более 60% смертельных случаев на производстве происходят именно при работах на высоте. Основная причина трагедий — нарушение техники безопасности и отсутствие должной подготовки персонала. Согласно Приказу Минтруда №155н, работы на высоте делятся на три группы допуска. 1 группа — базовый уровень, который необходим: ❗ Даже если высота менее 1,8 м, но есть риск падения (например, над вращающимися...