Анни Вэйсан. Саморазвитие, самореализация.

🔥 Всем ли действительно нужны активные физические нагрузки, чтобы иметь здоровое стройное, гибкое и сильное тело? Мой ответ, как эксперта-тренера, который много лет проработал в фитнес индустрии, хорошо разбирается в психологии и исследует такую популярную область знаний о человеке , как Дизайн Человека – НЕТ, отнюдь не всем. 🍀И сегодня я решила поделиться важной информацией, знание которой даст возможность вам заниматься только теми физическими нагрузками, которые по-настоящему вам приятны,...

Нам с детства внушают, что человек, существо социальное, что общение (просто ради общения) нам жизненно необходимо. Нас уверяют, что это дисфункция, когда мы вдруг само отстраняемся от общества, и от общения со своим окружением. Ведь действуя так, мы, типа, ничего не добьёмся в жизни. Я же уверена, что когда кто-то выбирает не вдохновляющую , не ценящую, не соответствующую его уровню сознания и статусу души окружающую среду во имя признания со стороны общества, это является отвержением самих себя...

Ошибки священны тогда, когда из них извлекаются озарения. Посредством озарений мы эволюционируем. Ошибаться это нормально и правильно. Ошибки с прозрениями рождают Мудрость.

Сегодня я вдохновлена поделиться с вами одним вкуснейшим и супер благостным рецептом из ведической лакто вегетарианской кухни. Лакто – это значит с использованием коровьего молока или сливок. В ведической кухне молоко считается священным и чистым продуктом. Ценный совет! Всё сладкое важно вкушать с утра и до 12 – 13 часов дня. Не позднее. Если позже, сладкое будет откладываться в жир «про запас» в тех самых местах, где мы меньше всего этого хотим. Так что, откажитесь от более поздник сладких трапез, уважаемые «худеющие» сладкоежки...

Сегодня решила сделать на завтрак банановое смузи на растительном молоке. Получилось очень вкусно, и, пожалуй, что мой молодильный рецепт станет доброй традицией в ежедневном летнем рационе. Этим же великолепным смузи накормила кожу лица и щеи. Кожа была в восторге! Делается легко и быстро из всего 3 ингредиентов. 1.Банан 2 Вода 3.Молоко из фундука. (можно миндальное, можно овсяное или соевое). Кстати, доказано, что фундук по своим питательным свойствам превосходит мясо и сою. Итак, все ингредиенты хорошо взбиваем в блендере до пены...