Почему у нас так часто не получается стать лучше, чем мы хотели бы…с понедельника :)
(и при чём тут вовсе не сила воли) Раньше я думала, что у меня просто нет силы воли. Я СЛАБАЯ. И ленивая, конечно же…. Вот у других — есть: встают в пять, бегают, пьют зелёные смузи и читают книжки по саморазвитию. А я — нормальный человек: вроде хочу стать лучше, но то устала, то ребёнок не спал, то просто настроение не то. И каждый раз это ощущение: «всё, опять сорвалась». Я долго считала, что во мне что-то не так. А потом выяснилось — сила воли вообще не про силу. С точки зрения мозга, это не черта характера, а ресурс...