Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Польза яиц — продукт, который многие недооценивают.

🥚 Почему он особенно важен женщинам после 40 Когда мы говорим о сохранении молодости, чаще всего вспоминаем уход за кожей, косметику и процедуры. Это всё хорошо, но настоящая забота о красоте начинается гораздо глубже — с того, чем мы каждый день наполняем свой организм...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Почему стареют руки и что с этим делать: как сохранить молодость кистей

Посмотрите на свои руки. Только не на маникюр 💅🏻, а на тыльную сторону кистей. Что изменилось с возрастом? Возможно, стали сильнее видны вены. У кого-то кожа стала тоньше и суше. У кого-то заметнее проступили суставы и сухожилия или кисти потеряли прежнюю «наполненность»...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Упражнение на баланс. Зачем нужно стоять на одной ноге?

А вы когда-нибудь проверяли, сколько можете простоять на одной ноге? На первый взгляд — простейшее упражнение. Встал, поднял одну ногу и стой. Но попробуйте удерживать это положение хотя бы 20–30 секунд, сохраняя ровный корпус, — и вы почувствуете, сколько всего включается в работу...