Анна Ященко - о жизни

Любимая установка эгоцентрика. Конечно, жить с такой установкой можно! ) Почему нет. Прошибая лбом кирпичную стену и расстраиваясь, что мир не такой, люди дурацкие. Можно. Потому что всяко можно. А что дальше - это другой вопрос. Под "черненькой" многие подразумевают "меня такой, какая я есть, с моим вот таким характером". Но при этом (!) очень часто путают незрелость личности (эгоцентризм, инфантилизм) и характер. А незрелость делает любой характер таким тяжелым, что невозможно быть с вами долго, и отношения разрушаются, даже, если другой хотел с вами быть. В переводе это означает: Полюби меня:...

На днях я писала о том, как к 40 годам у людей перестраиваются: все-все. В результате "внезапно": Не обязательно в районе 40, у многих это сегодня случается и раньше. У большинства это совпадает с длительным хроническим стрессом и упадком физического ресурса - мало кто сегодня комплексно заботится о своем здоровье. Разрушающего в современных привычках очень много. Еще и нехватка микроэлементов и витаминов из обычной средней еды. И бесконечное давление на себя, которое истощает иммунитет, а также дает психосоматические причины болезней...

1. Разделение фокусных и буферных блоков (я не мешаю важное, сложное и текучку, отвлечения, маловажное в одну кучу). 2. Четкое выделение Сильного времени дня и максимальная его охрана. 3. Гибкие блоки дня. Один блок может составлять от 15 минут до 6-7 часов, смотря, что у меня за день. Но каждый из блоков дня у меня всегда есть. Я не пропускаю ни блоки отдыха, ни какие-то из рабочих. 4. Отдых — как награда, за ударно проведенный блок работы. Вообще, у меня есть такие концепции жизни: «Куда ни плюнь – я молодец», «Куда ни плюнь – везде кайфушечка»...

В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, силен, как личность, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью....

До 99% людей опираются на желаемое там и тут. И ПОЭТОМУ проваливаются. Если только они специально не учились иному. Я выводила формулу про опору на желаемое и провалы сама, мне никто этого не давал в таком виде. Когда я нашла эту формулу, то Эврика! Все паззлы очень хорошо сошлись. Теперь те, кто у меня учатся, могут получать четкие конкретные инструкции, техники - как и что делать. Даже в "Управляй своей жизнью" первым уроком идет теория про силу и зрелость, включая опору на себя. Потому что,...

Спешка приносит с собой категоричность и разные перекосы. Мы постоянно торопимся пережить, прожить текущий момент и скорее чтобы наступило более счастливое и "правильное" будущее и еще иметь то, что нам хочется, здесь и сейчас. 👉 Мы молоды, здоровы, вольны заняться тем, чем хочется здесь и сейчас, расслабиться и подмечать все хорошее и приятное. Но при этом перепрыгнуть нам хочется через 25 дней, когда будет зарплата, или через 2 дня, когда начнется Новый год, или через полгода, когда ребенок...

"– Ты никогда не сомневаешься в себе? – Постоянно, – сказала она, впадая в дрему. – Я просто этого не показываю." Вчера вычитала цитату в фентези. Не обязательно потакать тому, чтобы все твои расстройства, страхи, сомнения и прочие штуки тебя тормозили или уводили в более глобальные расстройства, грусть. Не обязательно падать, если твой транспорт покосился. МОЖНО держать руль крепче. Можно прокачивать своего "Внутреннего наблюдателя", который выше вот этого всего и сверху управляет ситуацией, и говорит тебе - обращать на что-то внимание или нет...

Это про мою последнюю неделю ) Я тут вписалась в обучение, где надо домашки сдавать в 24 часа. Но я не подозревала, что они будут такими объемными. Часто у меня уходит по 5-7 часов в день на них. Повыла слегка на болотах ))) Я то давно все выстроила так: А тут давно забытое ощущение гонки, когда внезапно минус 5 часов из твоего дня и надо успевать все остальное, и еще желательно,...

Не так важно: Будь то речь про зависимость и созависимость. Будь то про отношения. Суть в том, что, если тебе от человека нужно больше, чем ему от тебя, ты его догоняешь. Пока это происходит, он никогда не развернется лицом к тебе, и не скажет - "О, а ты же мне тоже очень нравишься, я пока убегал, это понял, что сам хочу сделать тебе приятно прямо сейчас, давай я сделаю для тебя все, что ты хочешь, буду тебя любить!". Он занят убеганием и сдерживанием. Сопротивлением на давление он занят и его обработкой...

Каждый день у меня рождается до 10 совершенно новых тем постов, плюс поднимаются какие-то старые. Раньше так не было. Это все появилось и разогналось после тотальной разгрузки мозга, памяти и создания четко работающей системы черновиков. Я сразу выгружаю любую мысль, идею, которая пришла. Если я не у телефона-компьютера, то связываю мысли мнемотехникой и потом быстро выгружаю. Потому что даже самая гениальная мысль может исчезать за 1 секунду. Кроме черновиков у меня выгружены из...

Дам кратко свою схему про сахар и еду. В целом я за то, чтобы все было без перекосов - я позволяю себе и сахар, и белую муку, и что-то еще - но иногда, умеренно. По поводу остального питания слежу, чтобы было здоровым, функциональным, побольше живого. Сахар мы убираем: - или через заменители - или волевым отказом на 30-40 дней (рецепторы почистятся, и станет слишком сладко, уже не будет хотеться). А потом - по желанию, или с заменителями продолжать, или без всего. Но они полезные, поэтому почему бы себя не радовать, это суперфуды...

Вышла новая статья - "Как начать успевать больше и превратить работу в более легкую и эффективную?": https://gettingclose.ru/kak-rabotat-produktivnee/ Там в начале, если не интересно, можете перемотать ) И дальше в середине статьи - впервые я открыто и достаточно подробно расписала, как работаю со своим днем. Что именно помогает мне быстро нырять в работу, в каких бы условиях я ни находилась - будь то жара, как в бане, ровно 15 минут на работу или огромная куча дел одновременно. Я раньше была очень непродуктивной...