Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад

⛰️ Сенгилеевские горы: мечта, на которую я наконец нашла время

В конце сентября мы с семьёй были в отпуске. Из Нижнего Новгорода приехали в Ульяновск. Я родом из Ульяновской области, но в национальном парке «Сенгилеевские горы» я ни разу не была! Я уже несколько лет хотела туда съездить. Тем более от моей малой родины это меньше часа езды. Казалось бы, совсем рядом, но всё никак не получалось добраться:( Я видела фотографии меловых гор, и они меня очень впечатляли. Хотелось увидеть всё своими глазами, погулять по экотропам, посмотреть, что там интересного. И вот наконец мы туда поехали! В национальном парке есть несколько экологических троп...

2 недели назад

Шесть недель с методом «Год за 12 недель»: не идеально, зато в свою сторону

Оглавление Я часто что-то начинаю, загораюсь идеей, строю планы, но далеко не всегда довожу начатое до конца. Поэтому я периодически возвращаюсь к теме тайм-менеджмента. Мне хочется стать дисциплинированнее, научиться систематически делать то, что приближает меня к моим целям, а не просто время от времени вспоминать о них. В марте я наткнулась во ВКонтакте на ролик о книге «Год за 12 недель». Идея меня заинтересовала, я начала читать книгу на Яндекс Книгах, изучать методику, даже скачала шаблон и заходила на сайт...

2 недели назад

Мультики за чистку зубов, наушники за чтение. А где же интерес? 🤔

Читаю книгу «Поддерживать, а не воспитывать» и решила поделиться мыслями по поводу внутренней мотивации ребёнка. У нас с Мишей есть договорённость: сначала чистим зубы, потом мультик. Всё просто и работает. Но недавно поймала себя на мысли, что Миша уже сам рассуждает в таком ключе: «Если я чищу зубы, то вы мне даёте мультик». То есть он усвоил схему: я что-то делаю — мне за это что-то дают. И вроде ничего страшного. Но ведь получается, что даже обычные обязанности превращаются в сделку. С подготовкой к школе у нас похожая история...

4 недели назад

Я хотела послушания, а теперь учусь ценить самостоятельность ребёнка

Раньше моя главная цель как мамы была очень простой: чтобы ребёнок слушался с первого раза. Никаких повторений, никаких споров. Но с приближением школы я поняла: мне хочется не просто послушного ребёнка, а самостоятельного. И оказалось, что менять нужно не сына, а свой подход — и свои реакции, когда сил уже почти нет. Недавно прочитала книгу Джи На Янг «Поддерживать, а не воспитывать» — и она попала прямо в меня. Одна из моих главных родительских целей раньше была очень простой: я хотела послушания...

2 года назад

Продаю на Авито вещи. Вдохновилась дзеном. Сейчас это игрушки и книги. Уже продала пакет игрушек от Киндер за 300. Книгу для логопедов за 350, но состояние на тройку. В тот же день, когда отправила книгу зашла в букинист и купила за 100 рублей такую же, но в идеальном состоянии. Выставила дороже. Вот такой вот круговорот получился. Авито за продажу с доставкой берёт комиссию. Но я дальше буду расхламлять дом.

2 года назад

Лайфхаки для продуктивности. 1. Проведи утро без телефона. Хотя бы выходной. (Прогулка или тренировка, время наедине с собой). 2. Напиши в дневнике вчерашние события, дела, мысли. Проанализируй себя. Что ты можешь изменить сегодня? Сейчас? 3. Планируй свой отдых. Проведи время продуктивно. Что ты откладываешь? 4. Выпиши 25 целей. И оставь только пять. Сосредоточься на них. Остальные избегай, ведь это амбиции. А пять самых важных - держи в фокусе внимания. 5. Установи соц. сети и игры, то что отвлекает на другой телефон. Оставь его дома. И выдели определённое время для него. Это поможет не отвлекать. Пиши свои идеи в комменты. Что-то отзывается?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент